中华武功24绝技练法（二）钢腿功铁沙掌 / 开普饭

在武术技击中,所习功法程度不一样,层次差异不可同日而语.只有一般拳脚功夫的不能和懂拳脚又习过硬功的较技,习过内功,排打功的技艺又高出前者,有内功神力,懂劲的已技入化境.学者不可不知!套路表演是为了培养 ...

硬功是少林八法功重要的功法之一,以头.肩.肘.腕.胯.膝.脚为主. 硬功是少林八法功重要的功法之一,以头.肩.肘.腕.胯.膝.脚为主. 展开

十八.拍打功先备铁砂6斤,绿豆50克,一个长布袋.将铁砂.绿豆装入袋中扎紧,并留出数尺练时手抓用.拍打前先练气功,接着用沙袋拍打腿.腹.胸.背.肋.手.头各部,从下拍到上.打时以意领气,意想以内气抵 ...

十.刚柔爪刚柔爪也是丘王茂师傅传下来的功夫.第一步练法是早晚将手指作虎爪状,十指敲击墙壁.树木.桌面或石板上,由轻到重,天天坚持.三个月后练第二步,练法是早晚站马步于床前,将蚊帐放下,全神贯注望着蚊 ...

俗云:"练拳不练功,到老一场空",由此可见练功的重要性.历代的武术家,都有精湛的内功和硬功.此编着重介绍各种武功绝招的练法,有助于武术气功爱好者参考和练习,最好有师父指导下训练. ...

七.握力功握力功主要练双手握力和两臂悬劲,功成若拗敌手之臂,应手而脱,举手握坚硬之物旋转之,即会碎毁.练法:用旧足球一个,或双耳小桶一个,用铁线或短绳系其两耳,另用一长约一米多的棉绳,一端系短绳中间 ...

铁沙掌武功共2个含义武功电影收起铁沙掌是一种古老的汉族拳术,源出少林.属于武林中的一门绝技,历来只凭师传口授,精于此技者甚鲜.铁沙掌功法能使双手力大无穷,有强筋健骨.流畅气血.提高内脏的功能 ...

黑虎帮是当年江南名气较大的一个帮会.其成名原因之一就在于它的高超武功.其武功最具实用的一招,即是黑虎". 黑虎腿,又称飞虎腿.虎尾腿.黑虎帮成员与人榜斗,擅用腿法,双方几个进退,便有一方突然 ...

蜈蚣跳为硬功外壮,又名蛇行术,为夜战者不可缺少之艺业,亦练手足功夫之妙法,而兼练习跳跃者. 其法:先用两手掌.两足趾抵地,支拄全身,胸腹等部离地二三寸.此为初起姿势. 再将身体之中部,向上耸起成弓背形 ...

锁指功为软功内壮,属阴柔之劲,兼阳刚之力,专练指劲之法,与鹰爪力.点石功等大同小异,亦杀手也.其不同之点如下. 鹰爪力,练指之抓劲;点石功,练指之刺劲;而锁指功,则练指之扣劲,其练法亦与上二功略异. ...

石锁功为硬功外壮,属阳刚之劲,专练两臂提掖之力,其功效不亚于铁袋功‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍. 石锁之形势 ...

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