2019所剩无几，坚持做这几件事，你会慢慢变好 / 开普饭

领英(Linkedin)在<职场人转折点报告>里有数据显示:人生可能遇到的转折点从23岁开始,在27岁~30岁达到小高峰,在31岁~35岁达到大高峰.35岁后遇到转折点的概率大幅度下跌,直 ...

◆ ◆ ◆ 「自律是人生的必选项」 1 常常有人问我,为什么要坚持运动. 其实除了锻炼身体之外,还有一个看似不沾边的理由,那就是在吃东西时,不会有负罪感. 比如,一个人不运动,那么她即便在保证正常饮 ...

带你解读职场,与我一起成长因为陈数,我进了<完美关系>的坑,虽然她只是配角,却是我追剧的主要动力. 陈数饰演的斯黛拉不仅美而且飒,能力超群,气场爆棚,可刚可柔,简直是完美女人的范本. 这 ...

你与同龄人的差距从不是钱,而是这6种能力: 01.自律的能力自律从来都不是喊口号那么简单,而是需要付出行动,慢慢让自律成为生活的一部分,成为一种自己的生活模式. 自律可以分成身体自律和生活自律两大类 ...

关注这是三味淑屋原创文章 - 第827篇 - 星期四多晴 2021年8月5日景淑反思日记467天什么是刻意练习? 这个概念最初是由一名美国心理学家提出的.很多人想象不到这位心理学家究竟是研究什 ...

备注"公众号" 后台回复"抽奖"参与新一轮的抽奖 01 我们看到很多知名自媒体人都是通过写作和经营各大平台,打造出个人品牌,因而人生获得了指数级的飞跃,如百万畅 ...

午餐,每日生活中非常重要的一餐,承载着上午时间和下午时光的双份能量和活动,很多上班人群(白领)对于中午饭存在一些误区,总是"寥寥收场":简单的一顿面条.一顿快餐.或者将剩菜剩饭加热 ...

思考,是世界上最具力量的生存技能,也是人类区别于其他生物的显著特征之一.从能够思考的那一天开始,人类柔弱的身躯就得到了武装和强化. 正是利用思考的力量,人类战胜了野兽的爪牙,克服了自然的灾变,逐渐成为 ...

俗话说:"走为百练之祖",走路不需要特定的场地和器械,随时随地都能做,是一项非常便利的运动.坚持走路,走对路,就像是往健康的储蓄银行里存钱,越存钱越多,身体也更健康. 1 每天坚持 ...

世界唯一不变的真理就是变化:在当今竞争激烈的社会环境中,我们不能固守以前的行为方式,而要主动去拥抱这个社会的变革:无论是新的科技,新的商业,新的思想,这些改变的前提是我们要有勇于革新自己的精神和决心, ...

俗话说:"走为百练之祖",走路不需要特定的场地和器械,随时随地都能做,是一项非常便利的运动.坚持走路,走对路,就像是往健康的储蓄银行里存钱,越存钱越多,身体也更健康. 1 每天坚持 ...

心,为君官之主,为生命的核心!心脏主宰着人体的生命,虽然它只有拳头般大小,可一旦它出现问题,就很可能诱发冠心病.心梗.甚至是猝死.所以说,养心就是养命. 我国每年因心脏病死亡的人数已经达到54.4万, ...

关注养生的朋友可能对湿气都不陌生,知道湿气的产生主要源于脾胃虚弱,湿气的表现会有食欲不振,身体虚胖或是消瘦,神疲思乏,舌苔厚重,身体水肿,大便黏腻不成形等,但是对于放屁多,可能最多想的是吃了胀气的食物 ...

如今,随着生活压力越来越大,人们渴望挣到更多钱的愿望也越来越强烈. 很多人在全职工作之外,还会通过兼职.副业等方式来增加自己的收入. 但真正挣到大钱的人寥寥无几,更有甚者,还会因为决策错误而使自己跌入 ...

每天3次,打卡阅读更快更深刻洞察互联网商业 ━━━━━━ 早上做完这9件事,2019你会离优秀会更近一步. 译 | 达达文章来源 | medium.com "我们宁愿被毁,也不愿改变, ...

2019所剩无几，坚持做这几件事，你会慢慢变好