成年人最该修炼的是“情绪稳定” / 开普饭

我们公司有个女同事,因为我们年纪相仿,话题投机,平时接触的时间就比较久,关系还不错. 她属于性格大大咧咧,直来直往的人,任何心情都会直接挂在脸上.是我们团队里的开心果,喜欢做一些滑稽搞笑的动作,或者说 ...

总觉得,慢慢长大就能成为一个不动声色的大人了. 没想到,长大是那么地迅速. 不动声色也并非一件容易的事情. 保持情绪稳定,真的挺难的. 01 情绪真的很容易崩溃保持情绪稳定,是每个成年人要掌握的 ...

前段时间,一位头戴黄色安全帽,体型微胖的中年人蹦蹦跳跳的视频火了.有人找到当事人问他:"那天你为什么这么高兴?" 大叔说:"其实也没啥特别开心的事情,就是下班去吃饭,边走 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学我们每个人都会长大成人,成年人应该具备成熟.勇敢.责任心.当我们的身体逐渐地变得强壮起来,我们的心智也会逐渐变得成熟起来.作为一个合格的成年人不是只看你的生理条件是否符 ...

前不久看到微博热搜上,看到这样一个话题:情绪稳定是成年人的必修课吗?很多人一看到问题,大脑里立马辐射出:当然!两个字.毋容置疑,情绪稳定是成年人的标志. 只是因为我们长大了,就必须学会控制情绪,忍住不 ...

总有人说:"我劝你戒掉情绪." 似乎有情绪都是无用的,发脾气都会坏事的,而时刻保持情绪稳定,才能算作一个合格的成年人. 可是生活往往是大道理易懂,小情绪难控. 有多少表面的情绪稳定 ...

小威在罗马首轮出局后,参加另外一项红土比赛,第二轮也输了,我还为此特别充了视频会员,钱算是白花了,在以往的比赛里,凡赢了小威晋级的,我心里都充满了对那个人的怨恨,但是这次输球,我内心可以用" ...

罗伯·怀特在<一生的资本>中说: "任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪." 可惜的是,现实生活中很多人难 ...

今晚我们来聊聊:成年人的生活总是有委屈,如何维持情绪稳定? 曾经听一个读者小雪讲述她的故事: 刚认识她老公的时候,觉得他为人靠谱.踏实.尤其对她特别体贴耐心. 想去哪玩想买什么,都由着她来:想吃什么, ...

神译局 · 17小时前关注不要控制情绪. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:我们都有情绪,情绪就有积极的情绪和消极的情 ...

成功学大师拿破仑·希尔说成功人士大多具备一个共同的特质:让自己内心平静,而不浮躁的能力.那么如何才能稳定自己的情绪呢?来看看以下几点: 1.控制呼吸,主要是深呼吸,让呼吸变得深入和缓慢.用调节呼吸的方 ...

名家画廊 | 田世光 ,号公炜,早年拜张大千门下,为大风堂弟子之一 .长期从事花鸟.山水画创作,为我国现代工笔花鸟画名家. 你可以表达愤怒,但不能愤怒地表达. 前段时间在网上看到一则新闻,有对夫妻 ...

这是知识干货系列的第 63 篇文章全文2395字| 约7分钟读完你好呀,又到了"知识干货"的时间啦,这是陪你的第63篇文章,未来的日子里,继续与你同行. "中关村第一 ...

能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大. --拿破仑人的本性,让我们总是抗拒和情绪不稳定.负能量坏情绪爆棚的人在一起. 一个不会控制脾气的人会动不动发脾气,不时用语言和行动伤害着身边的人 ...

一. 昨天是教师节,我收到了很多学生节日祝福,但即便是在教师节,也没休息,一是因为我自己不想闲着,二是因为我也没法闲着,毕竟按机会下午要录课,晚上还有一节系统班的课程和公开课. 录课时,我对着电脑,愿 ...

成年人最该修炼的是“情绪稳定”