5 个痛风饮食误区，一半的人都做错了！看完这篇放心吃 / 开普饭

光明网 03-18 08:57 最近经常听到"痛风"这个词,身边不少人包括青少年都在受到它的困扰.痛风是嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一组异质性疾病.虽然痛风和遗 ...

果糖--引起尿酸高的一大凶手果糖听着挺健康的,其实不然,它不是,也算不上"天然健康"的糖.果糖非常甜,如果对不同种类糖根据甜度加以比较打分的话,蔗糖是100分,葡萄糖74分,乳糖 ...

身患痛风的朋友更容易明白 "喜欢是放肆,而爱是克制" 这句话的含义-- 和朋友聚餐,总得含泪拒绝大鱼大肉. 但明明已经很小心控制饮食, 半夜却还是被痛风偷袭, W H Y ??? ...

痛风是由单钠尿酸盐晶体诱发的炎症性疾病,长期嘌呤代谢活跃.嘌呤摄入过多或尿酸排泄障碍,均可导致高尿酸血症.痛风患者想要自己的病情有所改善,那么就需要听取以下关于痛风治疗的六个小建议. 1.多吃蔬菜:蔬 ...

痛风患者要控制食用: 菠菜.芦笋.紫菜.菌类.豆类及其制品等,控制含嘌呤较高的素菜类食物的摄入量. 痛风急性发作期少吃或不吃,缓解期减少进食次数和进食量即可. 有些患者认为喝汤不会增加嘌呤的摄入,不 ...

不少痛风患者和高尿酸血症的患者都知道,血尿酸水平和嘌呤摄入量息息相关,而绝大多数的高嘌呤食物是肉类.海鲜等荤菜,因此,不少患者忍痛割爱,放弃荤菜,天天吃素.结果,尿酸值不仅没有降下来,还升高了,而且, ...

高尿酸血症是痛风的前奏高尿酸血症是痛风的前奏,也就是痛风的前期表现.痛风是以血液中尿酸浓度异常升高(又称"高尿酸血症")为主要病理基础的一种慢性疾病.在体内,尿酸是嘌呤的代谢产物 ...

痛风可视为一种"阈值"疾病,饮食管理的目的是避免血尿酸的骤然升高或者短期内大量累积,减轻尿酸结晶负荷,预防痛风反复发作,改变痛风的病程.此外,痛风患者因为害怕吃的不对,饮食上往往& ...

在中国预计糖尿病患者人数已超1.29亿这个数量位居全球第一,所以控血糖不论是对糖尿病患者或是普通人来说,都很重要. 今天我们总结了5个常见关于降血糖的误区,让我们来一次说清~ 关于降血糖常见的5 ...

出品 | 京医通审稿专家 | 北京安贞医院内分泌代谢科副主任医师陶红编辑 | 医口酥.医梨沙白在中国预计糖尿病患者人数已超1.29亿,这个数量位居全球第一,所以控血糖不论是对糖尿病患者或是普通 ...

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平时,很多人将买回家的新鲜食物,第一步就是放进冰箱里. 但你可知冰箱≠保险箱,并不是所有食物都可以放进冰箱内储存的. 一来,因为冰箱存放食物时要有适度空间,以利于冷空气流通,才能保持合适的温度,抑制细 ...

中国糖尿病患者预计已超1.29亿糖友对「吃」需要特别注意这菜放糖了,不行不行这个升血糖快,不吃不吃 -- 这是他们每天纠结的日常单纯以"吃糖"和"不吃糖" ...

中国糖尿病患者预计糖友对「吃」需要特别注意这是他们每天纠结的日常单纯以"吃糖"和"不吃糖"来「避雷」科学吗? 也许不少人都在控制血糖方面存在误区糖尿病人 ...

高血压是最常见的慢性病之一.但人们对于『降血压』尤其是药物治疗依然有4个经典误区. 今天我们就把这几个『几乎所有病人都会有的疑问』用大白话,掰开揉碎解释给大家~ 误区一: 终身吃药伤身体! 真相: ...

在中国,每10个成年人里就有"4个血脂异常" 当健康出了问题,我们的身体总会有一些信号,血脂升高就是其中之一. 今天我们总结了5个常见关于高血脂的疑问,让我们来一次说清~ [图片] ...

今天先来讲讲"朝三暮四"的故事: 马戏团的耍猴人为了让猴儿加强训练,将每日奖赏的香蕉数量做了调整,由早上三根傍晚四根,改为早上四根傍晚三根,结果猴儿欢天喜地地接受了"朝四 ...

5 个痛风饮食误区，一半的人都做错了！看完这篇放心吃