在医学上，骨刺为“骨赘”，又称骨质增生，是一种常见的风湿性疾病，中老年人群及重体力劳动者发病率较高。

骨刺是骨性关节炎病理过程中的一种代偿反应，通常是软骨被破坏后，软骨膜过度增生产生了新骨，新骨经骨化后形成。增生的“骨刺”一般在骨骼两端及四周同时存在，但在平面X线片上仅表现为基底宽、尖端细的粗刺形状，即称为“骨刺”。

生活中，许多人对“骨刺”认识不全面，甚至会有错误观念，从而走入治疗的误区。

市面上有些所谓的“特效药”，吹嘘能溶解或除掉骨刺的，专家表示，此纯属子虚乌有。骨刺成分和正常骨组织一样，骨刺虽无法消除，但炎症却是可以消退的。只要消除了炎症，也就解除了疼痛。因此，治疗“骨刺”的关键，在于是否“永久”消除由骨刺引起的炎症。

发病原因

1. 年龄 高龄是本病发病的危险因素

2. 职业 本病与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。

3. 体质因素 体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，更容易被破坏，因此本病多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。

4. 姿势不良 如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎退行性病变的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损。

临床表现

1.颈椎退行性病变

颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动到某个角度而加重。

不同的病变累及不同部位，出现不同的症状，严重者可压迫颈髓导致瘫痪。

2. 腰椎退行性病变

以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。

如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。

如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢放射性麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射，导致椎管狭窄时可出现间歇跛行。

‍3. 膝关节退行性病变

起病缓慢者膝关节疼痛不严重，可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关。

蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛，跛行，关节功能受限，以下蹲最为明显，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压痛现象。‍

1. 减少长期剧烈运动

过度、剧烈的运动或活动是诱发本病的基本原因之一，尤其对于承重关节（如尤其膝关节和髋关节）容易造成局部软组织的损伤和骨骼的受力不均，所以要避免长期剧烈运动。

2. 适当进行锻炼

避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼可有效预防本病。关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于使关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，进而减轻或预防关节软骨的增生和退行性改变。

3. 及时治疗关节损伤

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的退行性病变经常与关节内骨折有直接关系。对于关节内骨折的患者，及时治疗尤为重要，良好的解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节退行性病变的发生。

4. 适当减轻体重

过重的体重会加速关节软骨的磨损，甚至使关节软骨面上的压力不均匀。对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的退行性病变。

北京德尔康尼骨科医院宣