《我养你》第638期，冬天如何养生？如何正确补气血？ / 开普饭

[生活课堂] 数九寒天的数字养生以冬至节气为起点此后的27天,是我国传统的"数九寒冬",也是一年中最寒冷的日子.民间有"三九补一冬,来年无病痛"的俗语,也有& ...

以糜粥来养生,进行机体调养,自古即被视之为中老年颐养长寿的最佳方法之一.用养生方配制的"保健粥"加入各种粮食煮成的稀粥,人体容易消化吸收,不伤肠胃,能滋补强壮,使人精神饱满,增强生 ...

"气血足,百病除" "正气存内邪不可干" 这些中医养生的箴言很多朋友都听过在古代帝王贵族就很注重气血补养到底什么能成为皇室进补调气血的钟爱之品?? 本 ...

音频<Sweet Dreams>(甜蜜之梦)是一张由美国当代女钢琴家.作曲家洛瑞.莱恩(Lorie Line)演奏自己创作及根据古典.流行音乐改编的钢琴独奏作品专辑.这张专辑中的音乐属于& ...

天语说: 雅是正的意思,周人认为的正音即雅乐,正如周人的官话叫作雅言.雅乐分大雅.小雅两个部分."大""小"之别向来没有园满可信的解释.<诗经>里的 ...

立夏是二十四节气中的第七个节气,它的来临意味着春天结束,夏天的开始,气温会逐渐回升,雷雨天气也会逐渐增多,农作物也会进入生长旺季. 这段时间是暮春与盛夏的过渡期,要注意做好各脏器的调养,为盛夏后身心渐 ...

年过四十之后,不管是男性还是女性,身体会大不如从前.从45岁到55岁这十年,是很多疾病的高发期,同时,也是特别重要的养生期,想要身体健康且长寿,就得先了解这些养生小秘诀. 养寿黄金期,谨记这三个原则, ...

马革裹尸郑铁桥胡维忠提到旧州古镇上出名的民居,人们大概首先想到的是气势恢宏的刘家大院,精致典雅的孙家大院,很少有人会想到旧州西街中段的郑家大院.可能是因为郑家大院并非临街而建,游人匆匆一过,大多不 ...

45岁是养寿的黄金期,谨记2保,3要,4禁忌,远离疾病,养出健康好身体,向百岁更进一步人过40岁以后,身体的技能和体质就会和40岁以前大不一样,不管男女.45岁更是一个分界岭.因为这个时候,是很多疾 ...

大家好,我是晓强. 很多新手兰友都说,晓强养兰视频虽然很有干货. 但是视频东一个西一个,刚刚把兰花上盆,下一刻又发现另外的知识点,然后又倒盆重新上盆,教程不够系统-- 前段时间本来就想做一个新手养兰系 ...

<春节赋诗> 作者冬天里阳光 <春节赋诗> 柳绿梅红今事新户户灯影贺岁人. 诗句拜年门户客, 群人友人又过春. 贴福字,年贴春联, 茶酒兹粑过新春, 踩高跷,舞狮龙灯. 高谈 ...

《我养你》第638期，冬天如何养生？如何正确补气血？