业余必看：业余乒乓球友涨球的7种捷径！ / 开普饭

在第51篇读书笔记里,我介绍了反手上拉拍和下拉拍的技术要点,这是<绝对网球>第八章第三节的内容,作者马蒂·史密斯认为拉拍最重要的是保持肩膀和手臂的放松,在完成拉拍后球拍应该在腰部以上,拍头 ...

一个原则: 全身放松,脚步先行,腰带手动,随势挥拍,身前击球. 一条直线: 攻球和弧圈球的挥拍轨迹是在转腰引拍后,面对来球手臂由后向前.向上呈一条坡型直线挥拍击球.拍尖左右摆动是一个弧线(形同扇面). ...

一个原则: 全身放松,脚步先行,腰带手动,随势挥拍,身前击球. 一条直线: 攻球和弧圈球的挥拍轨迹是在转腰引拍后,面对来球手臂由后向前.向上呈一条坡型直线挥拍击球.拍尖左右摆动是一个弧线(形同扇面). ...

一.防守性的发球法有些时候你不想让对手抢攻你的发球,有两个方法可用: 1.发弱下旋的低短球,对手反而不易抢攻.对于弱下旋的低短发球,对手通常只会摆短回去.有时候,发球并不是越转越好.旋转越实,越容易 ...

"步法是乒乓球运动员的生命".但业余在训练时往往集中在培养正确的手法方面,而往往忽略了步法的训练.那么,关于乒乓球的步法训练你知道多少呢?快乐看看小乒为你准备的步法训练大全吧! 乒 ...

对发球的判断: 接发球判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败.为了判断发球的旋转性质.旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析. 1.就对方发球时的站位决定自己接发球的站位. 2 ...

好的接发球是赢球的开始. 一.对发球的判断: 接发球判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败.为了判断发球的旋转性质.旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析. 1.就对方发球时的 ...

想必乒乓球爱好者都会有过这么一个想法,如果我有一手扎实的基本功那该多好啊,有这种想法的乒乓球爱好者绝对不少,但是能够有所行动去执行基本功训练计划的乒乓球爱好者却很少,业余爱好者一般都是上台打几板就直接 ...

狂魔话乒乓 3天前对发球的判断: 接发球判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败.为了判断发球的旋转性质.旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析. 1.就对方发球时的站位决定自 ...

乒乓技术上难以突破的一大瓶颈就是没有找到合适的击球点.对击球点选择得是否合适,将决定着击球质量的好坏.它将直接影响着运动员击球的力量.速度.弧线.落点,最终将导致影响运动员击球的命中率,造成失分,直至 ...

业余必看：业余乒乓球友涨球的7种捷径！