想要健康，晚餐很重要，吃错了，很多疾病就会找上来 / 开普饭

你的晚饭一般几点吃? 6点?7点?还是更晚...... 或者是为了减肥不吃? 一直有"晚饭决定你的身材"的说法说晚餐不能吃太晚甚至还有健康专家说过晚饭吃不对,会影响健康! 可 ...

晚餐六不碰! 研究发现,很多疾病的发生,多半都是晚上一些不良饮食习惯导致的. 第一,晚上总是吃剩饭剩饭很容易变质,若长期吃变质的剩饭,容易诱发胰腺疾病. 第二,晚餐吃的太辣如果晚餐摄入大量的辛辣食 ...

转载内容请注明来源科学家有一项研究发现,很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯. 1.晚餐总吃剩饭不少老人怕浪费,晚上总吃剩饭剩菜. 统计发现,很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病,都与不 ...

来源:道医(cndaoyi)[整理摘编:时英平] "有健康即有希望,有希望即有一切."想要健康长寿,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养. 对于养生,有一个方法:少吃&q ...

有健康即有希望,有希望即有一切.想要健康,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养. 有一个方法:少吃"三白",多吃"三黑". 少吃"三白&qu ...

人生,除了生活的方式与内容,更应该关注生命的价值和质量.生命研究离不开养生,养生需从明理开始. 张从正"饮食五五诀" 五谷养之,五果助之, 五肉益之,五菜充之, 五脏所宜, ...

主食是餐桌上的主要食物,常见的有块茎类.豆类和谷类,是人类日常饮食所需蛋白质.维生素.矿物质.油脂以及淀粉等主要来源. 我们每一餐都离不开面条.馒头.米饭或其他谷薯类,这是中国人民主要的能量来源.不少 ...

晚上除了不宜运动外,还要少吃! 胃不和则卧不安.(<黄帝内经>) 夜饭饱,损一日之寿.(<千金要方>) 这黄帝和孙思邈大医可不是说着玩的.虽是常识,但现代人很难做到. 「四高」 ...

<健康之路> 吃错了的补肾药

经过数千年传承,我们国家的主食已经演变出越来越多的花样,陕西泡馍.新疆手抓饭.兰州拉面.湖南米粉-- 各种各样的主食吃法满足了不同人的口味,的确,主食是个宝,而一日三餐你未必吃对了. 关于主食的误区 ...

★天麻的药膳食谱 1 天麻煮鸡蛋原料:天麻片30克,鸡蛋3个,水1000克. 加工方法:先将天麻片放锅内加水煮30分钟后,打入鸡蛋煮熟后即可食用. 特点:清汤爽口,食用方便.具有治疗头痛.目眩的功效 ...

想要健康，晚餐很重要，吃错了，很多疾病就会找上来