每天吃燕麦和牛奶真的健康吗？ / 开普饭

我们先来看一个场景,"我要减肥!从今天起不吃肉.不吃饭,势必要在夏天瘦到一百斤!"然后开始用手机下单各种全麦食品,比如欧包.全麦面包.燕麦等等,这样的场景想必很多人都很熟悉吧?间接 ...

相信很多女孩子在减肥这条路上从来都没有停止过脚步,其实减肥,无非就是要控制住自己的食欲,要适当的进行锻炼,在生活中减肥是没有任何捷径的.想要让自己拥有个好的身材就需要常年的锻炼身体,但是真正能坚持下来 ...

减肥中,大家最关心的事情莫过于:吃什么食物瘦得最快? 这个问题,其实很难回答,毕竟,减肥并不是单一狂吃某种食物就可以的,而是需要多种食物相互配合的. 想来想去,轻妞还是决定给大家排出减肥中,必备的食物 ...

现在很多人都相当热衷于减肥,认为减肥是一种自律,时尚的表现.特别对于女性来说,减肥更是一生的事业. 对于一些女性来说, 想减肥,自然离不开运动和饮食.但是运动"怕变肌肉大汉"(其实 ...

秋季减肥,长肉"最猛"的5种食物不要再吃了,比吃肉还长胖,附5种减肥的好助手给你秋季是一个好时节,没有夏天的酷热,也没有冬天的寒冷.再则秋季也是各种蔬菜瓜果大量上市的时节,丰收的 ...

肥胖,是现在很多社会人的通病.因为肥胖,备受歧视,因为肥胖诱发健康问题,因为肥胖,遭到爱人背叛. 俗话也有说"一白遮三丑,一胖毁所有",肥胖,对女性来说,简直是致命的打击. 因此, ...

烹饪和调味油是常见的食品,但有些是不健康的,绝对要避免,有些是健康的.您应该食用哪些油和脂肪,哪些应该避免?以下是如何选择健康的食用油. 生物学家曼根教授提出了他的观点. 健身达人曼根教授为什么有些 ...

如今人们对食用油的担心,主要是地沟油问题和生产方式的问题,还有被大家忽略掉的食用油最初来源--油料的问题. 首先,说说对人体危害最大的地沟油,其实科学上对地沟油这个词汇暂时是没有确切解释的,我们可以大 ...

导语:现在的生活水平提高后,人们的饮食也变得越来越丰富.人们在追求物质生活的同时,也希望能够更加的健康长寿.只是,生活条件变好了,"三高"问题却不断的严重,很多人都因为饮食太好,导 ...

来源:咕咚编辑:章子丽从小到大我们听家长说得最多的一句话就是:"我吃过的盐比你吃过的饭还多".最近,这句话终于得到了证明,中国人确实吃盐吃得多. 英国伦敦玛丽女王大学最新的 ...

中老年人应不应该长期服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品?原因是什么?这是很多中老年朋友的疑问,简单来说就是中老年人可以吃保健品吗?张大夫来给大家讲解一下. 谈起众多保健品的保健作用,尤其是鱼油预防疾病的功 ...

每天吃燕麦和牛奶真的健康吗？