没节食没受伤减肥30斤，她从女壮汉变身美少女 / 开普饭

相信不少小伙伴在减肥的时候都曾逼迫过自己做一些运动,如让自己下楼去跑跑步,在家做波比跳或跳绳等运动. 最近就有一位小伙伴发私信问我们:看到网上很多人都通过跳绳减肥成功了,而且整个人下来感觉像换头了一样 ...

今天有朋友问豆豆:身高160cm体重130斤,算不算胖?豆豆要坚决的回答你,还真不确定.都是一样的130斤,有的人可能体型匀称好看,有的人却是真的大肚腩,你说哪个是肥胖? 很多人说减肥减了那么长时间, ...

参考消息网2月26日报道据西班牙<阿贝赛报>网站2月20日报道,高水平运动的营养学热潮缘何而起?作为上世纪90年代末兴起的一个"年轻专业",营养学受到越来越多职业运动选 ...

现在好身材的标准,并不是体重不过百,而是拥有一副好看的身材曲线,穿衣显瘦,脱衣有型的身材线条. 干瘪瘪的瘦子已经不是主流审美,臃肿的胖子也不被大众所接受,只有一副紧实的身材线条,才是男女所追求的. 而 ...

哈喽,大家好,我是蓝豆豆营养师,今天又给大家带来实打实的减脂干货,怎么突破减肥平台期❓小基数大基数都适合的那种❗ ✍有小伙伴问:到了减肥平台期,怎么办❓

原创中国好营养 2021.07.29. 大众期盼已久的东京奥运会终于开始了,运动员在经过了五年的奋力备战之后,将自己的最好状态展示给全世界,用成绩为自己的努力递上答卷. 运动员取得优异成绩的背后,除 ...

本期导读说说肥胖是怎么一回事,以及能让气血充足,还能减肥的中医方法冬天食欲大涨,后果就是站上体重秤,又胖了!捏捏腰间的赘肉,油脂全都堆在肚子上,怎么也甩不走.冬季可以说是最容易长胖的季节了 ...

写这篇日记是为了鼓励自己,希望自己能一直保持健康.苗条的身材,同时也为了跟我一样希望拥有健康.苗条身材的人提供一些建议,目前我取得了阶段性的胜利,但是当中的过程说起来真是有苦有甜,很多朋友看到我减肥后 ...

10月12日上午,28岁的尤金妮公主和她32岁的未婚夫杰克·布鲁克斯班克在温莎城堡举办了婚礼. 这也是英国王室备受瞩目的一场盛大婚礼了,要是和今年5月举行的哈里王子婚礼相比,一点都不逊色. 出席婚礼的 ...

我的健康我做主!

秋风起,天渐凉, 树叶慢慢都变黄~ Skr ,skr 在深秋初冬这种容易多愁善感的时节,怎么能少了热乎乎加了芋头的奶茶,和香甜四溢冒着热气的糖炒栗子?用美味打败季节带来的间歇性怅然若失(我编不下去了, ...

想减肥,就要"管住嘴,迈开腿",这句话大家肯定听过无数次! 说起来简单,但能做的人真的不多,毕竟,世界上美食那么多,完全不吃太可惜,工作那么累,再运动就太折磨人了! 那么,有没有什 ...

6月22日,39岁的大鹏在个人社交平台晒出两张对比照,自曝狂瘦30斤,还直言:"减肥这一块没在怕的". 在大鹏晒出的照片之中,他两个月前录制节目的时候还有些发福.双下巴十分明显,整 ...

夏季炎热,衣衫轻薄,很多人看着自己露出来的肥肉,又赶紧把减肥大业提上日程.但如果方法用不对,不仅难以瘦身成功,还可能危及生命健康. 案例热播剧<遍地书香>刘书记的饰演者来喜,体重曾高达 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 一姐想问喜欢听英文歌的姐妹,阿黛尔是不是很久没有发过新歌了? 最近又看到她的路透生图,惊奇地发现自从去年暴瘦之后,她的减肥成果居然保持住了! △没想到有生之年,阿黛尔也有腰线 ...

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