老人冬季养生忙，记住老中医说的这几点 / 开普饭

水果好吃又有营养,是人们很喜欢的一种食物,适当补充水果对身体健康非常好,但是不了解水果的属性和功效,有可能吃了会适得其反.特别是老年人,由于年龄增大,身体机能都会有不同程度的下降,所以在吃的方面要有所 ...

每年这个时节,不少中老年人会出现小腿伸侧瘙痒,逐渐蔓延到大腿.上臂甚至周身.每当就寝脱衣裤时瘙痒越发明显,且越搔越痒,越痒越挠,直至被抓破出血方能罢休,亦有甚者难以入眠的,对生活造成了很严重的影响,这 ...

博客已经很多日不能登录,很烦,今天傍晚耐心尝试了一下,竟然可以了. 我的天啊啊,2020年过得异常艰难,年初大病一场差点走掉,幸亏中药和针灸,还有宝瓶气呼吸法,关键时刻还得自己救自己. ...

寻医问药网关注2021-02-01 11:10我国的中医,有许多食疗的方法,从古到今的流传,验证了这些方法的效果,今天我们就来给大家介绍一下老中医的养生歌,记住老中医的这首养生歌,想不长寿都难! 1. ...

三伏天,是一年中气温最高,暑热最盛.湿气也最重的时节.因此,三伏也常被人说是一年中最容易生病的日子. 在这个特殊时期,可谓是"暗藏杀机",很多人一不留神就容易中招,落下病根.现在就 ...

这10个养生秘密,老中医没来得及告诉你,现在知道也不晚 1.早餐:经常不吃早餐,会增加肝胆结石的患病率: 2.肥胖:脾虚.湿气重的人容易肥胖 3.失眠:半夜2.3点自然醒.失眠多梦,是肝火旺盛的表现: ...

老中医的临终馈赠,太棒了!共100条,条条哲理性都很强,一定要反复多读,提高对健康的正确认识! 1.记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00-早3:00.因为这个时间是一天的冬季.冬季主 ...

秋风起时,人体肌能也在悄然发生着变化,这时候适时调整生活作息和习惯,有利于疾病防微杜渐. 春困夏打盹秋乏,秋天为什么人体会感觉到疲乏呢?夏季食谱推荐适当辛辣和温补,那么秋季食谱是什么样的呢?夏日需要调 ...

我们常听身边的朋友说自家孩子脾胃不好,有明显有口臭,眼窝青,身子瘦弱,吃啥也吃不多,咋吃也吃不胖,针对这种情况,我们素问养生的小妹大厨今天给大家推荐一款可以长期食用的健脾养胃食疗方:怀山小米粥. 怀山 ...

老人冬季养生忙，记住老中医说的这几点