拒绝拖延、熬夜、爱幻想：高度自律的人生怎么养成？ / 开普饭

工作总是想拖到最后一分钟去做,总是熬夜上网,总是月光,一直喊着减肥总是坚持不下去,最后都归结为自己自控力太差. 研究表明,大多数人都觉得自己意志力薄弱,自控是一时行为,而力不从心和失控却是常态. 什么 ...

当你感到懒惰时,如何让自己勤奋起来?如何克服空有上进心,却无法付出行动的懒惰心理?以下这12个建议应该能帮到你. 1.正视懒惰,并有变勤奋意愿.人都有惰性,但也都有上进心,要克服惰性,要让上进心转化为 ...

对待结果和目标的最好态度是"设定它,然后忘记它". 我们理所当然地钦佩那些自律的人. 因为无论你的目标是什么--从举办奥运会.创办企业到写小说或坚持新的饮食习惯--自律往往是取得成 ...

很多人都想变成一个高度自律的人,于是满怀自信地写下:6点起床背书,三个月减20斤,一年看50本书-- 然而事与愿违,计划总是周期性地被打断: 天太冷起不来,奶茶太好喝,朋友王者峡谷相邀--只要一不注意 ...

高度自律的人生怎么养成?

早晨跑完操六点左右,我留了两个学生安排布置考场任务,旁边一个男孩小L一直安静的站再旁边,过了三四分钟,我安排完任务,看到小L依然在旁边站着.有了五六分钟的对话. 小L和我说:"老师,我想和你 ...

文/渔眠小姐到手一项工作任务,你很清楚它非常重要,也大概知道该怎么着手.需要协同什么样的人.经历一些什么步骤,但凡哪个环节有让你内心抵触的地方你总会选择拖延,甚至不需要任何理由,仅是习惯性就开始拖延 ...

一直以来,我们都想要一些东西,但殊不知想要和得到之间,还有做到这一项. 如果一个人没有好好做,那么断然不会实现自己的梦想. 梦想虽然美好,但如果我们不去努力,不严格要求自己,那么这个梦想,也就只能是幻 ...

拒绝拖延症,5大方法学会自律逆袭![玫瑰][玫瑰]

什么是自律的最高境界?最高明的自律是什么? 在我看来,一个自律的人真正可怕之处不是在于他们每天雷打不动的生活习惯,不是在于他们非常规律的作息表.一个自律的人,真正可怕的地方是在于他们内心里取之不尽,用 ...

人开始变得高度自律,有哪3大征兆? 01 面对诱惑的时候,可以果断的选择断舍离我们的生活当中充满了各种各样的诱惑,而我们每个人的时间和精力都是非常宝贵又非常有限的.诱惑,就像一个一个的黑洞一样,他们 ...

拒绝拖延、熬夜、爱幻想：高度自律的人生怎么养成？