最补脑的鸡蛋、小米、南瓜、香蕉和核桃 / 开普饭

说到补脑,大家首先想到的都是核桃吧.其实,最补脑的并不是核桃噢!除了核桃,还有哪一些食物是可以补脑的呢,就让小编带大家一起来了解一下吧! 花生花生具有补脑的作用,花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统 ...

冬天是一个进补的好时节,对于家有萌宝的妈妈们来说,最关心的可能就是怎么吃,才能让宝宝越来越聪明,身体越来越好了. 今天晨妈就给宝妈们上几道"硬菜",告诉你怎么吃,才能真正补脑. ...

每到高考季,关于补脑.营养的关键词总是频繁出现在搜索引擎里,家长和学生探究"大脑财富密码"的热忱,一度把相关话题推上热搜榜.这背后,不难看出高考期间为考生补脑.提升提高记忆力.缓解 ...

中医认为,核桃味甘.性温,入肾.肺.大肠经.可温肺定喘.润肠通便,常用于肾虚腰痛,两脚痿弱,小便频数等症. 此外,头发的颜色与肾气之间息息相关,常长白发的人被认为肾气不足,因此多吃核桃也有助于黑发,每 ...

最近暖暖的婆婆在家族群里面火了,这是为什么呢?因为她最近花1个月时间,瘦了近10斤,好家伙,一下子成了大伙膜拜的偶像了. 去年疫情期间,因为整天研究花样美食又很少出门运动,婆婆的体重也是蹭蹭上涨,一下 ...

点击蓝字,关注我们吧- 距离2019年高考仅剩5天,在最后的冲刺阶段,不但学生紧张备考,就连家长也绷紧神经,每天变着法地给孩子补充营养.但是,究竟怎样安排饮食才能让孩子吃的更营养更健康呢?家有考生怎么 ...

马上就中秋国庆长假了,不知道大家有什么出行计划?室长准备回趟老家,看望一下外婆和奶奶.除了月饼,我还准备买些补脑的好食材孝敬一下长辈. 所以今天也就趁此机会来和大家盘点5种非常"补脑&quo ...

黑芝麻是一种特别健康,特别营养的食材,在平常的时候大部分是将黑芝麻作为配菜的.美食中加入黑芝麻会让这道美食看起来非常好看,而且也会让它的营养价值提升很多.但是今天咱们用黑芝麻作为主要食材来跟大家分享一 ...

鸡蛋是人们餐桌上常见的食材,因为鸡蛋中含有丰富的营养物质.氨基酸和蛋白质,能满足人体的需要.我们平时在日常饮食中多吃鸡蛋.不过,今天给大家推荐另一种鸡蛋--鹌鹑蛋.别看它个头不大,但它的营养价值比鸡蛋 ...

立夏多吃西红柿,加3个鸡蛋,补钙补脑,孩子常吃身体强壮长高个立夏多吃西红柿,加3个鸡蛋,补钙补脑,孩子常吃身体强壮长高个展开

鸡蛋蛋白是天然蛋白质中最优秀的,因为它与人体组织的氨基酸模式最接近,且易被吸收,可为人体提供所有必需氨基酸,鸡蛋中还含有丰富的 DHA和卵磷脂,能健脑益智,有助于改善各个年龄层的记忆力.不少长寿老人延 ...

最补脑的鸡蛋、小米、南瓜、香蕉和核桃