河南镇平县蒙古拳八段锦 / 开普饭

生活中有一个很有趣的现象:我们只要一生气发怒,拳头就会不由自主地攥紧,接着就是瞪眼睛,这是什么原因呢? 中YI认为,"怒伤肝",当我们发怒时,我们身体里的肝气就会迅速的调动起来,俗 ...

作者:胡俊娜八段锦八段锦是以"动"及"静",通过形体锻炼来调节人的精神情志活动,促进人体的身心健康,调心养神.形神共养,从而达到养生的目的. 八段锦的每一段 ...

健身气功是古代养生家,根据中医理论创立的能够调养五脏六腑.平衡人体阴阳.促进气机升降的养生运动,经过几千年的发展和完善涌现出像易筋经.八段锦.五禽戏.十二段锦.六字诀.马王堆导引术等众多功法.而健身气 ...

河南镇平县的蒙古拳,是元朝蒙古族后裔留传下来的.1368年,朱明王朝建立,元朝一些来不及北归的蒙古人滞留中原民间,数百年来繁延生息,形成了镇平.邓州一带的蒙古族支系.蒙古族人在长期与汉文化融合的过程中 ...

"口劲"是蒙古拳的核心功法,可练出脊柱在动中(上下前后左右)六面螺旋劲从口中发出,有攻守合一.守中用中之妙用,故称"口劲".师祖王俊三在临终前,反复叮嘱其子王喜 ...

河南镇平县的一个小镇里,竟住着不少成吉思汗黄金家族的后裔南阳市是一个多民族聚居的地方,仅少数民族就有43个.而且,在这中原腹地的位置,还居住着不少蒙古族,这些人主要居住在镇平县. 镇平县的蒙古族主要 ...

贾宋镇位于镇平县西南部平原区,临312国道和207国道,辖23个行政村,342个村民小组,5.86万人,总面积51.7平方公里.耕地面积5.9万亩.1985年撤乡建镇.近年来,我们以"三个代 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维 "口劲"是蒙古拳的核心功法,可练出脊柱在动中(上下前后左右)六面螺旋劲从口中发出,有攻守合一.守中用中之妙用,故称"口劲& ...

对于太极拳习练者来说,"中国太极拳发源地"河南温县陈家沟是一个神秘又神圣的地方,自17世纪中叶,陈氏第九世陈王廷创编太极拳以来,这里大师云集.英才辈出,孕育了数不胜数的传奇名人故事 ...

攒拳怒目增气力动作解析攒拳怒目增气力动作视频攒拳怒目增气力动作图解接上式.身体重心右移,左脚向左开步:两腿徐缓屈膝半蹲成马步:同时,两掌握固,抱于腰侧,拳眼朝上:目视前方(图51). 动作一:左 ...

第七式·攒拳怒目增气力 (单式教学) 第八式·背后七颠百病消(单式教学) 收式 (单式教学) 感谢您对本平台的关注和支持

河南镇平县蒙古拳八段锦