几个奖牌无所谓，但凝结的是我自律的硬气 / 开普饭

对于马拉松跑者的技术,其一掌控配速,其二关注心率. 如何掌控配速?原则根据天气.赛道.个人状态,合理分配体能.比如: 1.气候适宜,赛道平坦,个人状态差不多好,战术就是匀速巡航.比如衡水湖.东营马拉松 ...

充满刀削面和山泉水的五岳寨越野赛,月末就要开赛了! 还记得上次的跑步学院战队招募嘛?现在结果出来了!我们从发来的数百份申请中,选出了4位跑步学院战队的成员,全程免费参赛!他们分别是:李寒风.马景.罗黎 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 2020年的马拉松走势,会不会像哥德巴赫猜想一样难证明? 2020年大半年过去了,大规模马拉松还是没有确切消息,虽然已有赛事开始零散透漏出报名消息,但每 ...

时光如白驹过隙,不舍昼夜,转瞬而逝,恍然之间,从去年520恢复跑步到今天已经一年有余.回首这一年的时光,也曾跨过高山森林,翻山越岭.披荆斩棘:也曾穿越越人海和自己,无数次伴随着昏黄的路灯一路跑到终点: ...

对待马拉松我一直很佛系,虽然早在2006年我就完成了个人首马,但到现在为止,一共也只跑了12场线下比赛而已,个人最好成绩是在2012年,第三次参加北马时创造的,3小时49分46秒. 剩下的10多次,只 ...

身体疾病和心理问题都会影响到老人的健康.而人到晚年的时候,保持心理健康非常重要.那么人到老年如何快乐生活呢,如何保证自己心理健康呢?振东老年健康给大家提8点建议,希望帮助到众多老人. 1.见人多微笑 ...

北京时间5月7日晚,国乒2021年直通赛迎来了单打最后的4场对决.在首先开打的女单铜牌争夺战中,世界冠军朱雨玲和非主力猛将王艺迪狭路相逢,爆发激战,结果身为主力的小朱0-3惨败被横扫,王艺迪大获全胜, ...

1883年,顾拜旦第一次提出举办类似古奥运会的比赛,在他的不懈努力下1894年6月16日20个国家派代表在法国巴黎大学召开了第一届"重建国际奥林匹克运动会国际会议".会议作出决定, ...

今天是2021年4月26日,2天后我们又将迎来全新一轮的成品油价格调整窗口期.这一轮的调整日期是4月28日.而之前4月15日那天,我国汽油价格最终是放弃了调整,维持原价.这么算来,上一次真正的成品油调 ...

无所谓文/刘斌望着望着那无法到达的目的地想着想着那无法挽回的过去活着活着让自己多一次难过多一次痛心文/刘斌我爱你并不是让你在我内心世界挥霍感情 ...

几个奖牌无所谓，但凝结的是我自律的硬气