6遍、6分钟、60次！预防老年痴呆，这三个手指动作马上做起来 / 开普饭

当在打球时,虽说正手技术是在场上常有用的技术,但如你的肩部和前臂都不能进行良好的放松的话,这也是会影响你打球的效果的,那我们该如何来改正呢? 对于上面所出现的问题来说,我们今天就来聊一聊关于这个小技巧 ...

人的双手各有六条经络通过,分布着数十个穴位,与脏腑相连通,经常锻炼手指对我们的身体有很大的好处.下面,小编要给大家介绍几个简单易行的手部运动~ 1 旋腕放松十指,十指交叉,以腕带手,顺时针转60下, ...

为您的健康保驾护航不知道从什么时候开始,家里的老人记忆力变差了,容易忘事,有时还会絮絮叨叨. 一开始,我们以为他们只是因为年纪大了. 但慢慢的,他们的脾气变差了.偶尔跌跤.甚至还经常迷路-- 这时候 ...

2019.7.15 星期一农历:六月十三早安健康必读|第2005期生活·美文·健康随着人口老龄化的日益加重,身边有好多叔叔伯伯.姨妈婶婶的认知功能开始逐渐衰退.什么?你不知道这意味着什么? ...

老年痴呆早期,很多人自己记忆力变差了,容易忘事,有时还会絮絮叨叨.一开始,我们可能认为只是因为年纪大了. 但慢慢的,发现脾气变差了.偶尔跌跤.甚至还经常迷路-- 这时候,你是不是才意识到,自己可能患了 ...

手指运动方法很简单,如能经常做,有助于大脑血流通畅,这样既健脑又可预防老年痴呆的发生. 一.每天早晨将小指向内折弯,再向后拔,反复做屈伸运动10回. 二.用拇指及食指抓住小指基部正中,早晚揉捏刺激这个 ...

导语:对于上了年纪的老年人来说,最担心的问题莫过于脑梗,这是一种局部脑组织的缺血性坏死,当它急性发作的的时候,甚至有生命危险.今天我们就来聊聊,如何从营养学的角度来预防脑梗. 维生素大家都知道,是人体 ...

家人患阿尔兹海默症是怎样的体验?有网友分享了亲身经历. 当我70多岁的婆婆患上老年痴呆时,谁也没有想到她的病情能发展到这个情况. 她患老年痴呆已经有六.七个年头了.她每天都会不停翻找自己的包包并撕碎纸 ...

今天小叔想与大家聊一聊天麻这味药. 据说,天麻是天神遗留凡间的袜子.带天字的药小叔的记忆中很少,只有红景天.天花粉.天南星,而带天字的能够久服的不伤人的最为老百姓熟知的只有天麻了.天麻,是云南 ...

6遍、6分钟、60次！预防老年痴呆，这三个手指动作马上做起来