常被吐掉的“籽”，原来是果蔬界的营养黄金，促消化降血脂 / 开普饭

葡萄籽.石榴籽.南瓜籽.冬瓜籽--你在吃果蔬的时候,是不是都把它们随手给扔掉了呢? 其实,这些看似无用的厨余垃圾有些营养价值甚至比果肉还高,从中医角度来看也有不错的养生功效,你不会用实在太可惜了! 葡 ...

现在我们生活条件好了,所以说现在人们可以吃到各种各样的美食,正是因为这样人们也越来越注重养生,而且现在人们的口味也越来越提高了,在日常生活中水果已经成了我们日常生活中必不可少的一种食物,而且要想吃得更 ...

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本期导读你的气血够用吗? 中医里说:「女子以血为本」,细心的人可能会发现,其实大部分女性都有点血虚,甚至可以说十个女人有九个是血虚的,为什么会这样? 这是因为女性本身需要用血就比较多,女人一生 ...

打个嗝,一股带着"酸臭味"的消化物涌入喉咙.口腔:吃完饭躺下休息,感觉胸口有把火在烧:时常感觉到胸口痛.胸闷-- 如果你经常遇到这种情况,那很有可能是胃食管反流在作怪,根据流行病学 ...

(杨角风谈<大明王朝1566>第138篇文章) 前面提到了鄢懋卿,通过分析,明显地感觉到,严党的这些大将们,已经尾大不掉,成事不足败事有余.仿佛整个团队的智商都不在线,除了胡宗宪置身度外, ...

JT叔叔资料库所以练<庄子>并不需要花力气去搞任何别人,练<庄子>只是要去发现:我的人格设定里面有那么多的谎言,然后,用一些方法来清理这些谎言. 好比说,像时下很多心灵书籍, ...

"大家都很忙,我们能谈一场认真的恋爱吗?就是谁都不'渣'的那种."--知阳从古至今,我们都能听说,甚至亲身经历一些让人痛苦的感情. 如果只是两人因为一些客观因素而不能最终走在一起 ...

高血脂可谓是威胁现代人健康的"富贵病",会引起许多并发症.想要远离高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜单中.那么吃什么可以降血脂呢?下面20种食物是天然的"降脂药&quo ...

时间真快,再过几天将迎来2021年的立夏节气,这是夏天来临的标志,也是夏季里的第一个节气.春夏交替之际,气候变化明显,我们在饮食上要注意调整好,立夏前后,阳气逐渐旺盛,对应到我们人体代表心气渐盛,所以 ...

常被吐掉的“籽”，原来是果蔬界的营养黄金，促消化降血脂