站桩八注意，这样做事半功倍！ / 开普饭

今天中医讲究顺时养生,有"春夏养阳,秋冬养阴"之说.据此,很多人认为到了秋冬进补要吃补阴药. 实际上,这个理解只说对了一半."秋冬养阴"除了要利用秋冬这个消化 ...

春季是一个万物复苏的季节,肝脏能量会从蕴藏逐渐变为上升,因此,疏肝成了养生的首要步骤. 然而,老年人往往患有不同的基础病,在疏肝的同时,调养其他脏腑也不能忽视. 按穴疏肝解郁春回大地,万物复苏, ...

本报道由 TVB资讯君作者曾泽熙原创撰写转载请注明:严厉打击抄袭,势必全网投诉到底! 据港媒报道指,现年30岁香港抗癌女歌手李明蔚(Sarena),她于昨(19)日突然现身社交网交代近况.抗 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 站桩练习八面混元劲,其中上下劲儿之重要,不用我多言,王老讲"松紧之枢纽在于上下,上下相引为周身互争之法",姚老也进一步强调说"在躯体各 ...

一晃,我就已经开始新的挑战,瑜伽挑战活动一周了,时间真的过得很快-- 今天的天气有些阴沉沉的,不禁让人感到沉闷-- 本来说好的,挑战一周两次瑜伽,按理说次数不多,应该不难坚持.只是,人不同,喜欢的事也 ...

古代很多的服饰文化,一直到现在都还流行.比如汉服.穿汉服.佩戴相关的饰品和首饰,已经深受现在年轻人的喜爱.对于古代的各种饰品相信大家都不陌生.但有一种,却是很少人能注意到的,它就是通草花.说起通草花的 ...

俗话说,湿邪乃万病之源.然而夏季雨水偏多,由于炎热的气候人们往往又特别"贪凉".因此,夏季虽是阳气最旺盛的时节,人体反而更容易受到寒湿的入侵.那么,如何抵御湿邪才可事半功倍? 一. ...

所谓养生保健的最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当.最有利于健康.日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗? 1 饮茶的最佳时间饭后立即喝茶不科学.因为饭后立即喝茶,茶叶中的蹂酸可与食物中的铁 ...

站桩八注意，这样做事半功倍！