【经验分享】暴食症患者自我救赎的第一步：无条件接纳自己 / 开普饭

上周中秋(大吃大喝)的快乐刚刚过去这周将迎来(继续大吃大喝)的国庆长假想必你已经准备好各种美食计划了吧所以这次小薄荷提前为大家准备了减肥有点厉害的饮食方案哦! 除了大家都想要的轻断食食谱还有 ...

腰椎间盘突出症是指椎间盘变性,纤维环破裂,骶核组织突出刺激和压迫神经根而引起的一种综合征.主要表现为腰痛.坐骨神经痛,同时可伴有腰部活动受限,受累神经根支配区的感觉.运动和反射的改变.平时要有良好的坐 ...

再次分享一下股票学习成长方法论. 第一步,研究过去几个月的50个最强股票的走势规律,包括K线,成交量,分时,热点等所有规律. 第二步,学习5位顶级游资或者实盘赛冠军的炒股思路和方法,看看哪种更适合自己 ...

[觉知念头] 觉知作为自我平静的第一步,原因很简单,唯有觉知,才能控制念头.如实观照的方法在于觉知,而如实观照的位置分两部分,第一部分是前五处,眼耳鼻舌身,统称身体,更严谨的定义就是体内感觉神经所及之 ...

成为国内电动车龙头企业还不够,种种迹象表明,雅迪野心是冲出国门.迈向全球. 在刚刚结束的米兰2018全球著名摩托车展EICMA上,雅迪新品G5备受触目,引发全场关注,受到路透社.雅虎财经等海外知名媒体 ...

[文章为一家之言,每个人心路历程不同,得到的收获也不同,如有帮助,不胜荣幸.原文来自微博@写手K君] 我十六岁的时候,有一段时间,看谁的小说就写得像谁. 那段时间我很抵触阅读,任何小说:脆皮鸭.名著. ...

一个选择困难症患者的自我救赎一天闺蜜突然严肃的看着我说:"你可能得病了,还是绝症."我心想:"闺蜜的父母都是中医,是不是之前去他家蹭饭的时候看出了点什么."我 ...

自从老伴得了糖尿病后,我就开始琢磨着不能天天吃白面馒头.大米饭.烙饼了,应该变变花样,不但要吃着可口,还有助于控制血糖.经过请教医生. 病友,以及自我摸索,我家的主食不单调了,老伴的血糖也控制好了. ...

【经验分享】暴食症患者自我救赎的第一步：无条件接纳自己