太极拳内在的东西 / 开普饭

221,上肢的折叠是怎样的表现? 答:表现在上肢时,如有一往一返,中间加以折叠,就是欲左先右,欲右先左,欲前先后,欲上先下. 222,下肢的折叠是怎样表现? 答:表现在下肢时,如有进退,中间加以折叠, ...

捋劲义何解引导使之前顺其来势力轻灵不丢顶力尽自然空丢击任自然重心自维持莫为他人乘二人在揉手习练或较技中,遇到对方进攻首当其冲者为掤.对方的打手从正面向胸.脸攻来,有自打在后脑.后背上再 ...

范江涛中国太极大学 3月19日看得见摸得着的我们说他都是外,筋骨皮肉.动作,也是阳.筋骨形体形态动作这些我们只要努力辛苦每个正常人都可以做得到.但这个内没有老师的传授就会让你云山雾罩啦.看碟片,看 ...

看得见摸得着的我们说他都是外,筋骨皮肉.动作-也是阳.筋骨.形体.形态.动作这些我们只要努力辛苦每个正常人都可以做得到.但这个内没有老师的传授就会让你云山雾罩啦.看碟片,看书本是解决不了这个问题的.我 ...

我们练太极拳,重点要练的是太极拳的内,除了看得见.摸得着的动作,也就是阳的一面,还要有内在的,也就是阴的一面.一阴一阳之谓道.阴阳要平衡. 我们要知道:初级学习,我们一定要在老师传授的基础上去修炼.当 ...

[经典语录]扎西恩师: 太极拳内在的东西就是这样练出来的! 回顾梅子复述课程,请点击下面蓝字,一点即开扎西恩师讲85拳(1)预备式.起势(梅子音译复述扎老视频 ) 扎西恩师讲课视频: 左掤(梅子音译 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生李雅轩大师太极拳歌出脚猫步轻,下盘不倒翁. 身势要松静,方可养虚灵. 呼吸宜顺随,头智须澄静. 神气多稳静,快慰自内生. 安闲无限美,甜液口中生. 近来 ...

自己没有建立一个人生观,自己没有中心思想,受环境的转变.有的人没事做时,会很痛苦,就是因为自己没有中心思想的修养.如果自己有中心思想而退休闲居,就没有关系,否则的话,闲居时就很可怜,这情形就是子张这个 ...

李雅轩老师太极拳歌出脚猫步轻,下盘不倒翁. 身势要松静,方可养虚灵. 呼吸宜顺随,头智须澄静. 神气多稳静,快慰自内生. 安闲无限美,甜液口中生. 近来之练太极拳功夫者,百分之九十九弄不对.所以有太 ...

两胯旋转虚实:内旋与外旋的差异最近我们讲背丝扣比较多,办了背丝扣基本功的培训班,有一千多人参加,在社会上的反响还是蛮大的,但是也有不少的拳友心中有疑惑,两胯旋转虚实我们讲了几年,有的朋友也跟着练了几 ...

练刚柔不如练柔劲,练柔劲不如练松软,练松软不如练轻灵,练轻灵又不如虚无.虚无的气势,才是太极拳最上层的功夫.其主要的练法,是以心行气,以气运身,以意贯指,日积月累,内劲自通,拳意主能上手.四肢是外梢, ...

太极拳内在的东西