“多拍一”让我感受到了被呵护的幸福快乐

我的健康我做主！👐

点击上方“蓝字”关注

       和我们一起涨姿势～

编者按

“多拍一”是上海PL活动的常见项目，其强大的共振气场，柔和的力度，舒适的体验，调整身型的效果，令无数拍友着迷！因此，拍打并不是非要用很大力，非要出痧才有效，“多拍一”就是这样的一种形式，如果家里人都能发动起来，天天共振，那将是欢乐幸福和谐之家！我们期待这样的家庭拍打共振越多越好！

2020年9月，有幸参加了李老师带队的试课体验活动，得益良多，感恩所有。就此，我将其中之一项目的感受整理出来，望能得到有缘人帮助与指正。

上海拍友们对“六拍一”项目形式并不陌生，平时只要PL活动允许，大家都愿意去体会多人参与的共振拍打，因为多人聚拍时能量场超级强，时间短、见效快得以充分体现。有句老话说得好，没有比较就没有鉴别，下面是我参与试课六拍一的感悟：

施拍者体验

“六拍一”中施拍者之一的我，在能量场和心法颜教练的导引帮助下进入忘我，放下杂念回到当下，“什么都别想”慢慢地就能感知身体每个部位的放松，随着教练起拍声，“嘀嗒！“”嘀嗒！”好似钟摆节奏的韵律整齐划一，身、心、灵合一得到体现......

被拍者体验      

“六拍一”中的被拍者是唯一，具备双重身份的我，在躺下的那一刻，将自己交给值得信任的施拍者们是必须的，做到既放松又放空，摒弃一切杂念，静心感知拍友们温暖如熙的柔情，因为她们的爱在掌中可见，似有小时候被所有大人呵护的美妙，忘我的那一刻是不是很纯真？

“六拍一”的后期，我意外收获到“六拍一”共振调整身形的快乐，由此离身板挺直又进一大步。感谢教练和老师们的辛苦付出，感谢拍友们似家人般的友爱，愿一切美好如约而至！

念慈

2020.9.23

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

------E N D------