太极拳招式解读 | 打好掩手肱捶确非易事 / 开普饭

刘左龙老师:如何体会太极拳中的"对撑劲"? 刘左龙:陈正雷老师关门弟子,曾获得全国武术锦标赛太极枪术第一名,河南省首届武动中原太极拳比赛中拳枪双科一等奖第一名,多次在太极拳年会中取 ...

问题六: 初学者会觉得招式繁琐,有没有更简单的记忆方法? 1.听明白.听老师讲解,听拳友谈论,要听得明明白白. 张志俊先生在<高手>一书中讲到"闻道有先后"," ...

太极拳起势此为太极拳预备动作之姿势,立定时,头宜正直,意含顶劲,眼向前平视,含胸拔背,不可前俯后仰,沈肩垂肘,两手指尖向前,掌心向下,松腰胯,而足直踏,平行分开,距离与肩相齐,尤要精神内固,气沉丹田, ...

前几天说魁星的时候,说到:太极拳讲内不动,外不发,内动就是灵机一动.有同学让我再说说灵机. 拿威海的一个地名来说吧,金线顶.这个小土坡离刘公岛不远,清末是北洋水师的枪炮学堂,现在有个威海二中. 武备学 ...

起式太极起式要自然,含胸拔背头顶悬. 屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田. 左右野马分鬃野马分鬃抱球起,一前一按斜上举. 弓步向前似猫行,虚实转换要清晰. 白鹤亮翅白鹤亮翅展翅娇,左按右挑至眉梢. ...

个人认为,练习太极拳要慢练,一开始不讲究招式特别标准,因人而异. 在练习云手动作的时候,因为云手在各家太极拳中,风格多样,这里只做简单概述. 一般情况下,单独操练云手,都是先从单云手开始的.因为双云手 ...

首先方向要明,分为东西南北,西北东北西南东南八个方向就是八门,前进后退左顾右盼中定为五步,太极拳以划圆为主练到外部肢体内部神气俱得方圆轻灵四正之功,不犯轻重浮沉之病(身体左右轻重俱有着落即可),太极拳 ...

太极拳招式与呼吸怎样配合? 太极拳三个阶段: 招熟--懂劲--神明招熟:对于初学者来说,其实不用考虑这个问题,初学者对太极拳招式还不了解,还停留在招熟(记动作)的阶段,此时呼吸自然就可以,不要考虑招 ...

作者:伟忠来源:太极拳发布时间:2018-01-02 11:34:36 [字体:小大] 太极拳是国家级非物质文化遗产,也是从古至今海内外的中国传统保健拳法.它以中国传统儒家.道家中的太极和阴阳辩证 ...

太极君这次为大侠们收集到了最全的24式太极拳招式,我们一起来看看吧! 一.起势二.左右野马分鬃三.白鹤亮翅四.左右搂膝拗步五.右左搂膝拗步六.手挥琵琶七.左右倒卷肱八.左揽雀尾九.右揽 ...

太极拳招式解读 | 打好掩手肱捶确非易事