2020年的最后一个月，你焦虑了吗？ / 开普饭

平衡是人生的大智慧.以前认为只有健康,情绪需要保持平衡.实际生活的方方面面都需要平衡. 对于情绪,中庸写到:喜怒哀乐之未发,谓之中:发而皆中节,谓之和. 对于健康:用一个字说:是通.通则不痛,不通则痛 ...

花时间去讨厌自己讨厌的人,你就少了时间去爱自己喜欢的人.花时间去计较让你烦心的事情,你就少了时间去体验让你开心的事情.恨,烦,焦虑,难过都是别人带来的,可时间是你的.所以节约自己的时间比一切都重要.

己亥年六月十六日周日(父亲节),坐在办公室值班的我下意识地看了下手机时间--10点39分,然后盯着屏幕,静坐剩下那短暂珍贵的一分钟,耐心等分针走到8.想象那头教室里,刺耳的铃声一阵急促.恐失控,监考老 ...

领英LinkedIn · 10小时前关注 "空闲时不由自主想工作的事情":24小时不休息,你以为你是711吗? 编者按:本文来自微信公众号"LinkedIn" ...

一切皆有代价.认为什么重要,就舍得多为什么花时间精力.如果认为健康不那么重要的话,自然舍不得去投入时间精力去认真安排自己的饮食.当然,这也凸显餐饮营养评估和管理的重要性.要让那些想吃健康饮食的人有机会 ...

我们的生活,是否太过急促了呢? 不知什么时候开始,中国人的生活开始慢慢加快,从一开始的悠悠闲闲变成了如今的连轴转.那么,你累吗? 我们兢兢业业,我们恪尽职守,我们拼尽全力,换来的却是与努力不对等的杯水 ...

就是要叫小虎 3月前看完演讲,想分享自己眼下正在经历的一件事,几乎到达崩溃的绝境,但很庆幸的是我有非常爱我.理解我的家人,无形之中将我从抑郁边缘拉了回来.因为自己接受到的价值观,或者说 ...

打工人洋芋君刚上昆明的时候,制定了一个每月必看一本书的读书计划,为此还特意做了一个书单,放在案头上. 然而一年快过去了,不仅案头上的书单早已落上一层厚厚的灰,书单上的书籍更是石沉大海.直至最后一月才恍 ...

2020年春节拜年即将到来,在武汉新型冠状病毒疫情出现这个特殊的时候,各位朋友们你想怎么拜年﹖是不是很头痛.很烧脑,推迟一个月,你说如何? 往年的春节拜年是笑声不断.鞭炮不停,恭喜发财.万事如意的祝福 ...

每到年底我都会看看今年还欠什么没有做的还好今年欠的不多这三十一天只有12件答应了还没做完的事情然后就2021了 2020年非常不容易而且似乎身边每一个人都一样不容易但再不容易的日子也 ...

今天,教育部发出重磅消息:2020年全国普通高等学校招生统一考试(以下简称"高考")延期一个月举行,考试时间为7月7日至8日:湖北省.北京市可根据疫情防控情况,研究提出本地区高考时 ...

12月 December 时光静静流淌季节悄然更替不知不觉间 2020年只剩一个月的时间你定下的目标有没有实现? 又有哪些事情留下了遗憾? 2020年最后一个月, 请告诉自己别松懈,谨慎一些 ...

2020/06/05 这是「乾小鲲」第323次和你见面 " 前方高能你准备好了吗? " 晚上好啊大家瞧瞧今天什么日子? 没错,是芒种按照干支历法,这芒种一来,意味着又要换月份 ...

2020年最后一个月,请告诉自己,别松懈,谨慎一些,不要因为岁月的催促而慌乱.别放弃,坚持一下,不要因为巨大的压力而退缩,把没做完的事做完,把许下的愿望实现,不要给自己偷懒的理由,不要给自己拖延的借口 ...

小时候总觉得时间怎么也过不完长大后却总感叹时间飞逝你可曾想起过同桌的ta? 可曾想起老师在黑板上 "叽叽喳喳"写个不停的粉笔? 是否记得当初伴你求学岁月的那些故事和人物? ...

拨开时光的年轮,恍然发现:2020已经进入最后一个月. 时光,真是毫不留情,在静悄悄地挪移中,把我们的一年已带走了11个月.11个月的光阴啊,我们经历了严峻的疫情,历经了生死的考验,很庆幸,我们已经成 ...

2020年的最后一个月，你焦虑了吗？