每个叉友都做过的拉赫曼试验Lachman Test到底是什么？ / 开普饭

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各位小伙伴们好,文章开始前,先跟大家说句悄悄话: 最近朋友介绍了一个客户找到我,是一个前交叉术后的客户,做完手术很长时间了,当时也没有术后复建的意识,就自行在家静养后逐渐恢复运动,发现还是差点意思,于 ...

由于结构特点,膝关节比身体其他任何关节更加依赖韧带以维持自身的稳定性.膝关节韧带的检查至少要包括4个单一平面和4个旋转位置的稳定性.本文将简要介绍膝关节前方不稳定的检查. 膝关节前方稳定性的检查主要涉 ...

历时一个月,51场比赛,欧洲杯这出大戏在今天凌晨上演了最终篇.最后的对决,意大利队常规时间1比1,点球3比2战胜了英格兰队,时隔53年再次夺得欧洲杯冠军. 作为体育日历上的大事件,这场赛事令无数球迷为 ...

概述膝关节前交叉韧带损伤是较为常见而又严重的运动损伤,治疗不当将会导致膝关节功能性不稳,并可引起一系列的后遗病变而严重影响膝关节的运动功能. 流行病学前交叉韧带损伤原常见于从事竞技体育的运动员 ...

前交叉韧带(ACL)损伤断裂,是一个老生常谈的话题了.关于ACL断裂的那些案例故事.流行病学.治疗技巧等,今天我们不作讲解.今天我们专门来看一下前交叉韧带损伤的临床评估检查. 提到ACL临床评估检查, ...

NTRODUCATION 前言现如今,越来越多的人开始注重健康生活,参与运动的人群日渐增多,但同时因运动姿势或运动习惯的不正确造成的运动损伤也逐渐增多,其中很大一部分的损伤是前交叉韧带的损伤.交叉 ...

雅加达亚运会正在如火如荼进行,刚结束的C组末轮比赛中,中国U23男足2-1逆转战胜阿联酋.目前中国男足以三战全胜的成绩,高居C组第一,顺利出线. 球场如战场,一场比赛更像是为了国家荣耀交出的答卷.而运 ...

养兰花最怕什么?答案:不尊重植物生长规律. 夏天兰花最怕什么?答案:无效甚至有害的偏方. 哪些偏方是兰友常常用的,事实上又是无效,甚至有害的呢?事实上养花卉盆栽,确实可以用到一些偏方,但都得遵守一个规 ...

一旦患上糖尿病,在治疗上除了打针吃药,就要注意饮食和运动的配合,特别是饮食上就感觉到很多东西都不能吃或者不敢吃了,很多人就自己总结了一些降糖方案来控制血糖的升高,维持自己血糖的稳定.但是,还是有很多事 ...

80%的人都做错了,根本没弄清楚到底怎么样做才是有效精准引流? 今天分享一个话题,就是精准引流!你在社群里是如何做被动引流的? 我经常看到这样的情况: 在付费社群,你发个红包,让大家加你,可能 ...

前叉术后的康复是怎么做的?"掰腿"一直是流传在叉友群不朽的梗... 也经常有叉友问:除了理疗和掰腿,还有什么推荐的动作? 今天跟大家分享一下,叉友在康复中心都做了什么训练? 第一个 ...

我是好摄农夫,用自己的实践与实例说兰花的种植养护,如果喜欢就点个赞关注我. 植物在长期的进化过程中,通过适者生存的规律进行自然淘汰,能够生存下来的物种必然是生长在它喜欢的环境中,兰花也是如此.植物生长 ...

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声明:本文所有图片来源网络,如有侵权请联系作者 1.不要立刻停下休息因为从运动中骤然停下来,会影响血液的循环,加深肌体疲劳. 特别是像乒乓球这样的调动全身的运动,如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩会 ...

养多肉的花友,在3月份都做"4件事",多肉长得精神.容易爆盆最近气温逐渐升高,很多花友都开始把家里的花花草草搬到阳台.露台.庭院里来养,让植物接受充足的阳光照射,有良好的生长环境 ...

养太阳花我做1件事情,很多花友都不敢做石头欢迎喜欢养花的您,加入[石头花匠|粉丝福利群] 粉丝福利群作用: 1.石头定期在群里给花友们免费赠送:花卉.肥料.营养土.园艺资材等: 2.石头会一直在群里 ...

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