少计较，才健康：中医教你调理肝气郁结 / 开普饭

要保持身体健康,平时需要注意重要器官功能提高,很多人的肝脏受到了伤害就和长期情绪波动.作息不规律.饮食不恰当有关,因此要了解肝脏受到损伤是怎么一回事,通过改掉不良的生活习惯来调节身体,才能让肝脏保持健 ...

很多人都有这样的生活经验,只要一生气,或者情绪很低落,就会吃不下饭,影响食欲,有时还会说"气都气饱了".为什么心情会影响一个人的食欲呢? 在中医里,郁闷.生气的情绪,是通过肝的疏泄 ...

众所周知,日常工作和生活的压力如果没有得到及时的缓解,那么随之而来的就是晚上的辗转反侧,入睡困难,急躁易怒,或者睡眠易醒.而睡眠不足或者睡眠质量差又会引发精神健康和生理健康问题. 如今,失眠已成为当今 ...

吃太多油腻的食物.睡眠质量不好.生闷气都会导致肝火旺盛,肝火是我们常说的上火的一种,肝火旺会导致耳鸣耳聋.头痛.失眠等症状,出现肝火旺盛现象就要注意调理降肝火,那么,肝火旺盛的表现有哪些.中医如何调理 ...

在生活中,很多人会存在体虚,但是很多人无法判断自己是哪种虚弱,不同的体质虚弱,治疗的调理的方式也不一样,若是补错了,反而不利于健康,有的体质需要中药调理,但是用法却又不一,身体常见的体虚症状有,气虚, ...

现在我们生病更多人的选择是西医吃药,这样好的更快.我们身体中有明显的病症西医才能够发挥作用,但是一旦我们的身体只是处于一个亚健康的状态,并没有明显的炎症和病症,那么西医也束手无策,只能告诉我们要注意什 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 作者:范征吟,上海市中医医院内分泌代谢科主任.教授绝大多数人在高温环境下或剧烈运动后会出汗,这属于人体的自我保护调节,一般是正常的生理现象. 但是 ...

传统医学中医学是一种起源于中国,以古代中国汉民族的医学实践为主体的传统医学,至今已有数千年的历史.本平台提供中医文化的传播,与同志们共同进步!!! 94篇原创内容公众号欢迎关注[传统医学] &l ...

4岁的浩浩已经度过了一段无忧无虑的幼儿园时光,在这近一年的时间里,妈妈发现浩浩虽然体质还可以,吃的也不算少,但是身高和体重却没有什么变化.和浩浩一起入学的孩子,已经比浩浩要高了,看着孩子瘦瘦的身板,妈 ...

受访专家广东省中医院妇科副主任医师叶润英在医院的妇科门诊,经常会有一些"特殊头痛"的女病人,她们年龄多在25-45岁之间,常常会告诉医生感觉前额.两侧太阳穴或一侧偏头痛.而这 ...

怎样调理五脏六腑? 操作方法 01第一重要的是养心养心本质上也就是养神,是整个养生的灵魂.因为心主神明,所以,平时任何时候都尽量保持心平气和,不过喜也不过忧.起居上要重视午休,因心经所对应的时辰是午 ...

少计较，才健康：中医教你调理肝气郁结