尚研分享 | 心理疏导小技巧 / 开普饭

2008年5月12日的汶川大地震,对于很多人来说就像是一场梦魇,城市.村庄化为废墟,破旧的土坯及木结构房屋在地震中完全损坏,一片狼籍-- 天灾过去之后,受灾地区在政府和社会的支持下,于废墟之上重建家乡 ...

文章思路: 上篇分享的是运动对大脑的改造,这篇分享的是运动对是心理问题的改善,其实也是通过改造大脑进行的. 我们有时候并不能控制自己,我们总是被情绪和激素控制,无法自拔.一个美女经过,你总是控制不了自 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授当面对亲人故去.重大疾病.车祸地震等,生命安全受到威胁时,我们内心都承受着巨大的痛苦,经常不由自主的.反复的回忆当时的情景,或逃避回忆和讨论与其有关的话题 ...

2020庚子鼠年,以一个不同以往且将终生难忘的方式开始.这个叫COVID-19的病毒病让大家的心情每天仿佛过山车,确诊人数变化.各路封城.疾病蔓延状况.如何复工.娃儿的网课,种种事件齐头并进,不可谓不 ...

人生总是有许多意外,经历过或大或小的创伤后,我们都希望自己能够走出来,但并不是所有人都这么幸运,许多人在经历创伤后,患了创伤后压力综合征(Post Traumatic Stress Disorder, ...

纵观全球,世界各国多地都正承受着疫情的肆虐和各种自然灾害的频繁突发.就在我们身边,2021年7月20日河南省郑州市遭遇了千年一遇的大暴雨,造成郑州及周边城市村庄被洪水淹没,已致99人遇难,一千多万人受 ...

还能像往常一样生活吗? 河南特大暴雨,牵动了全国人民的心. 相对于经济损失和断网断电,我首先想到的是,每一个个体是如何应对的. 特别是那天晚上困在地铁五号线的人们,当洪水退去,当他们再一次坐上地铁的时 ...

本文字数2700 |阅读预计需要10min 就像"小孩子没有腰一样","小孩子不会累","小孩子不会记得那些不愉快的小事"这种说法几乎渗透 ...

第二弹心理健康知识/// /// 什么是PTSD? mental health 五一小长假马上就要来了! 大家是不是有被饱受争议的调休制度搞晕呢? 假期后要千万注意别患上"假期PTSD&q ...

<长物志·序>中说:"器具有度,位置有定,贵其精而便,简而裁,巧而自然也."家具的摆放位置是非常讲究的,器具有长有短,有大有小,要根据其实际情况而选择其安身的位置. 故 ...

心理暗示是指人接受外界或他人的愿望.观念.情绪.判断.态度影响的心理特点.是人们日常生活中,最常见的心理现象. 认知心理学指出,每个人的心理状态都有其独特性,又有其共通性.心理学家表示,这种心理的共通 ...

分享一个炒股小技巧(二):股民看完记得收藏. 在炒股的过程中,股民最想要的就是进场在最好的位置,然后出仓在最好的位置,对于这样的要求,可能很多股民都觉得难,但是今天大家看完我的这个炒股小技巧,那就不会 ...

很多人都说,绿萝是最好的花草,随便把它丢在家的一角,只要经常浇水,那么绿萝就可以自己茁壮成长,并且绿萝扦插很简单,只有一根枝条就可以培育一盆绿萝.然而,毕竟这只是传说,当他们真正做时,许多新手会发现, ...

很多卤友卤整猪蹄总是容易破皮,而且是皮开肉绽,特别影响卖相.但要做到完全不破皮,难度非常大.今天分享一下怎么卤猪蹄才能尽量不破皮,喜欢的卤友可以试试. 猪蹄上面就一层很薄的皮,在加热过程中收缩后就容易 ...

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