『中医治未病』第二章治未病的方法第三节体质调理 / 开普饭

∨ 那么 9种体质常见的调理方法又是什么? 今天百草君就分享给大家 1 平和质环境起居:起居顺应四时阴阳,劳逸结合体育锻炼:适度运动即可精神调适:清净理智.开朗乐观.心理平衡饮食调理:食物宜多 ...

-----平和质平和体质就像人们手中的天平,健康的指针基本在正中的"0"刻度左右摇摆. 月有阴晴圆缺,四时有寒热温凉,没有常青树,也没有永动机.如果你自恃身体棒棒,或饮食不节,或 ...

一.四季养生中医学关于养生的理论和方法是极其丰富的,其中一个重要的原则就是顺时养生.正如 <灵枢·本神>所说:"故智者之养生也,必须四时而适寒暑--如是,则僻邪不至,长生久视. ...

一.食疗饮食疗法简称食疗,是将药物与食物相结合,通过饮食调理而达到治疗.保健的目的.中医认为,药食同源,药食并无截然界限.远古的人们正是从饮食中逐渐积累了一些医药知识,药食互相结合,良药不再苦口.食 ...

我国伟大的医药学家李时珍说:"饮食者,人之命脉也."合理的膳食结构,会给健康带来极大的裨益.世界卫生组织在著名的<维多利亚宣言>中提出了健康的生活方式,即健康四大基石: ...

中医养生的方法很多,但不外乎养神与养形两个基本方面,如<素问·上古天真论>中说:"形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去."中医养生尤重视调神养生. 调神养生指在安静环境 ...

第二章糖尿病临床症状与预防措施一.Ⅰ型糖尿病 Ⅰ型糖尿病,以往通常被称为胰岛素依赖型糖尿病,约占糖尿病患者总数的10%,可发生于任何年龄,但多见于儿童和青少年. 临床症状 Ⅰ型糖尿病患者多起病比 ...

症状特点:口角的一侧或双侧有白色糜烂,口唇发干.裂缝.出血.结痂,常伴有眼睑缘皮肤干燥.流泪,男性可见阴囊瘙痒性发炎. 本病无需特殊检查和治疗,口服维生素B2(核黄素),局部外用红霉素软膏涂抹即可. ...

实例李女士的姐夫,这一年多来经常心慌.胸痛.胸闷,每次犯病他自己都有要死了的感觉,搞得全家人都跟着他紧张.打过好几次120了.可是到了医院做心电图检查,什么事儿也没有,自己也不难受了.平时跟正常人一 ...

心脏位于胸腔之内,两肺之间,肝脏上方,脊柱之前,形似倒垂未开的莲花.约2/3在胸腔中线左侧,l/3在胸腔中线右侧.所以心脏功能失调或有病变,就会出现胸痛. 心慌.胸闷.胸痛主要是心脏功能失调的表现,有 ...

笑.哭.呼喊.呻吟.唱是人发出的几种不同的声音,它们分别由五脏主管.喜属于心,笑来源于喜,笑是心智的一种外在表现.都说"笑一笑,十年少",适度地笑对我们的健康是有益的,但狂笑不止, ...

『中医治未病』第二章 治未病的方法 第三节 体质调理