『中医治未病』第二章治未病的方法第二节合理饮食 / 开普饭

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍黄敏贵州省遵义市正安县保健院营养师专业擅长:孕产妇.婴幼儿营养. <中国临床营养网>签约营养师好奇所学.兴趣所致.学有所长.守护健康人生. ...

近年来我国城乡居民的膳食状况明显改善但不可忽视的是居民膳食结构以及生活方式也发生了重要变化与之相关的慢性非传染性疾病如肥胖.高血压.糖尿病. 血脂异常等患病率增加已成为威胁国民健康的突出问题 ...

一.四季养生中医学关于养生的理论和方法是极其丰富的,其中一个重要的原则就是顺时养生.正如 <灵枢·本神>所说:"故智者之养生也,必须四时而适寒暑--如是,则僻邪不至,长生久视. ...

一.食疗饮食疗法简称食疗,是将药物与食物相结合,通过饮食调理而达到治疗.保健的目的.中医认为,药食同源,药食并无截然界限.远古的人们正是从饮食中逐渐积累了一些医药知识,药食互相结合,良药不再苦口.食 ...

现代医学认为,体质是人体在遗传.环境的影响下,发育形成的相对稳定的状态.这种状态决定着它对致病因子的易感性及其所产生病变类型的倾向性.中医体质学认为,不同体质类型的人,体内阴阳气血盛衰不同,对致病因素 ...

中医养生的方法很多,但不外乎养神与养形两个基本方面,如<素问·上古天真论>中说:"形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去."中医养生尤重视调神养生. 调神养生指在安静环境 ...

人体是一个以五脏为中心,将六腑.五体.五官.九窍.四肢等全身脏腑.形体.官窍连接成的极其复杂的有机整体.所以,五脏不仅指的是心脏.肝脏.脾脏.肺脏.肾脏五个脏器,它还代表了人体的五个生理系统. 心脏系 ...

"治未病"是中医学的一大特色和优势,是中医学理论体系中最具影响的理论之一,它根植于中国文化的"肥沃土壤".几千年来,"治未病"思想经历了萌芽 ...

"治未病"是中医一贯强调的预防思想,代表着中医学的特色和精髓.其创未病先防. 将病防发.既病防变和病后防复的独特医学理论,已成为确立和采取各种养生保健措施及防治疾病方法的指导原则 ...

上面所提五脏失调的症状既可以是未病--身体功能失调的信号,也可以是已病--疾病的信号.所以,我们无论采用哪种方法调理,首先要搞清楚这些症状是未病还是已病."未病"和"已病 ...

胸穴指压法是中医外治法的一种,属于推拿疗法范畴.本法适应症较广,对多种病证都有较好疗效,其中以痛症效果最佳.如对内脏和身体一些部位因机能失调而引起的急性头痛.胸痛.胃脘痛.腹痛.胃溃疡.十二指肠溃疡. ...

『中医治未病』第二章 治未病的方法 第二节 合理饮食