『中医治未病』第二章治未病的方法第一节调养精神 / 开普饭

中医养生注重天人合一,形神一体.阴阳调和,气血通畅.中医认为,顺应自然是健康长寿的基本方法.人与天地相应,四季养生,当顺应自然,春夏宜养阳,秋冬宜养阴.夏季防暑,长夏宜防湿.冬季宜防寒,冷暖适度防外泄 ...

一.四季养生中医学关于养生的理论和方法是极其丰富的,其中一个重要的原则就是顺时养生.正如 <灵枢·本神>所说:"故智者之养生也,必须四时而适寒暑--如是,则僻邪不至,长生久视. ...

一.食疗饮食疗法简称食疗,是将药物与食物相结合,通过饮食调理而达到治疗.保健的目的.中医认为,药食同源,药食并无截然界限.远古的人们正是从饮食中逐渐积累了一些医药知识,药食互相结合,良药不再苦口.食 ...

现代医学认为,体质是人体在遗传.环境的影响下,发育形成的相对稳定的状态.这种状态决定着它对致病因子的易感性及其所产生病变类型的倾向性.中医体质学认为,不同体质类型的人,体内阴阳气血盛衰不同,对致病因素 ...

我国伟大的医药学家李时珍说:"饮食者,人之命脉也."合理的膳食结构,会给健康带来极大的裨益.世界卫生组织在著名的<维多利亚宣言>中提出了健康的生活方式,即健康四大基石: ...

第二章糖尿病临床症状与预防措施一.Ⅰ型糖尿病 Ⅰ型糖尿病,以往通常被称为胰岛素依赖型糖尿病,约占糖尿病患者总数的10%,可发生于任何年龄,但多见于儿童和青少年. 临床症状 Ⅰ型糖尿病患者多起病比 ...

症状特点:口角的一侧或双侧有白色糜烂,口唇发干.裂缝.出血.结痂,常伴有眼睑缘皮肤干燥.流泪,男性可见阴囊瘙痒性发炎. 本病无需特殊检查和治疗,口服维生素B2(核黄素),局部外用红霉素软膏涂抹即可. ...

实例李女士的姐夫,这一年多来经常心慌.胸痛.胸闷,每次犯病他自己都有要死了的感觉,搞得全家人都跟着他紧张.打过好几次120了.可是到了医院做心电图检查,什么事儿也没有,自己也不难受了.平时跟正常人一 ...

心脏位于胸腔之内,两肺之间,肝脏上方,脊柱之前,形似倒垂未开的莲花.约2/3在胸腔中线左侧,l/3在胸腔中线右侧.所以心脏功能失调或有病变,就会出现胸痛. 心慌.胸闷.胸痛主要是心脏功能失调的表现,有 ...

笑.哭.呼喊.呻吟.唱是人发出的几种不同的声音,它们分别由五脏主管.喜属于心,笑来源于喜,笑是心智的一种外在表现.都说"笑一笑,十年少",适度地笑对我们的健康是有益的,但狂笑不止, ...

『中医治未病』第二章 治未病的方法 第一节 调养精神