糖尿病能喝酸奶吗？喝多少？什么时候喝好？ / 开普饭

每次逛超市看到打折的牛奶.酸奶,不少人都会精心挑选买上一些.关于牛奶好还是酸奶好的争执也一直没停过,今天就跟大家一起探讨下牛奶和酸奶到底哪个好.好在哪.该怎么选? 牛奶有"白色血液" ...

美国麻省艾摩斯特大学的研究发现,酸奶能够帮助控制第二型糖尿病与高血压,若能与水果共同食用则效果更好.这项研究发表于Journal of Food Biochemistry期刊中,指出虽然糖尿病患者不宜 ...

都知道喝纯牛奶对身体有好处,但是很多人忍受不了纯奶的味道,总是感觉难以下咽.于是,酸奶就成了首选,尤其是发酵后的酸奶,口感酸甜醇香.研究发现,酸奶的好处并不比纯奶少,只是很多人没有发觉而已. 多喝酸奶 ...

原标题:喝酸奶能改善便秘吗? 喝对了就能! 专家简介张小元,甘肃省名中医,教授,主任医师,甘肃中医药大学附属医院肛肠科主任.师承甘肃省原痔瘘科老前辈钱秉文教授.任中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员 ...

酸奶是由牛奶经过乳酸菌发酵而成,相比较牛奶而言,它酸酸甜甜的口味更让人爱不释手.但是有关酸奶,总有很多的疑问.是否能空腹喝?减肥的人可以喝吗?腹泻能喝吗?那么,究竟该如何健康饮用酸奶呢?下面,就一起来 ...

酸奶中保留了牛奶中的所有营养素,而且经过发酵,维生素含量明显增加,可以作为维生素B2.维生素B6.维生素B12.维生素A.维生素D等的膳食来源之一. 酸奶的血糖生成指数是48,远低于米饭.馒头的血糖生 ...

视频:糖尿病的"祸首"大公布!不是肥肉,赶紧忌口,不然血糖飙升!(来源腾讯视频) 您觉得本文对您有帮助,请加关注.转发朋友圈,别的糖友们一定会非常感激您! 文章来源糖尿病之友,作者 ...

昨天主要讲了四大类食物怎么吃血糖好,今天讲讲喝,主要讲给大家酸奶和豆浆一.糖尿病人可以喝酸奶吗? 可以.牛奶中的醣是乳糖,对血糖的波动不像谷薯类这么大,而且牛奶中富含钙质和蛋白质.酸奶是由纯牛奶加入 ...

01-27 10:59 我们今天一起来看一下关于酸奶的那些事,马上就过年了,家家户户都开始准备年货,吃的更是数不胜数,很多人都喜欢喝酸奶,但是糖尿病人会有这样的疑问,自己到底能不能喝酸奶呢 ...

很多人在得了糖尿病之后,觉得生无可恋了,什么都不让吃.有的人还说,连非常健康的牛奶都不让喝了,这是不是真的? 虽然糖尿病是一种终身性的慢性病,但只要好好的控制病情,在日常生活中也是可以跟平常人一样.至 ...

之前有个垃圾食品排行榜,我们所熟悉的酸奶竟然也在榜单之上,这让很多人感到非常奇怪.我们从小喝到大的酸奶,怎么就成为垃圾食品了?要知道,自小父母告诉我们的,就是喝酸奶对身体好.而且喝牛奶比起来,因为里面 ...

糖尿病能喝酸奶吗？喝多少？什么时候喝好？