女人千万不能总生气！没事多练练这八套体式，助你缓解情绪 / 开普饭

现代生活中,我们时刻保持着战斗的状态,肩膀越来越紧张,背部越来越僵硬,压力荷尔蒙也会随之侵入我们的体内. 花15分钟,体会一下这个序列,打开海底轮轮和心轮,当能量自由流通时,身体神奇的自愈功能便会开启 ...

不少现代人都为腰背痛所苦.临床统计显示,约85%的成年人会在某个时候遭受腰背痛.通常情况下,腰背痛比其他任何疾病引起更多的功能障碍.而造成腰背痛的一大部分原因是因为不够强健的核心造成的,也就是我们常说 ...

对于女性而言,拥有平坦的腹部不仅能让你魅力提升同时在穿衣打扮上也有更多选择! 今天,给大家分享9个瑜伽核心动作,塑造完美腹部,想要马甲线的伽人一定不要错过! 动作01. 仰卧在垫上,核心收紧下颌 ...

对于女性来讲,拥有紧致丰满的臀部,不仅可以在视觉上拉长双腿,更能拉升气质,使身姿更加挺拔.尤其是到了春秋季,可谓是穿牛仔裤的最佳季节,但,牛仔裤准备好了,臀准备好了吗? 相对于其他部位,对于女性来讲, ...

欢迎加我微信读者来信我和老公去年刚结的婚,半个月前有个女的来找我,她自称是我老公的女朋友,还拿出一张去年10月底的人流手术单,上面有我老公的签字. 我想了一下,去年十月底我老公说他去外地谈项目,看 ...

人这一生中会遇到形形色色的人,会觉得遇到你一些人就是为了教会你一些事情,不管是好的人还是坏的人,总会让你有一些收获,有的人,值得深交,遇见了,就是一辈子,有的人,遇见了,简直是一生的伤痛.带给你痛苦的 ...

我有酒和茶. 你有故事,就来找我. 01 虽然每个人都知道"鼓励和信任"很重要,但是在做人做事的时候,很多人都会忽略这两点.尤其是与人相处的时候,很多人从一开始就心存警惕,从一开始 ...

5月8日,我感觉身体不舒服,有轻微发热.轻微的耳朵疼和咽喉疼,想着就是一个普通的上呼吸道感染引起,并没有多在意. 从临床症状上,我基本上可以判断出是细菌感染,如常见的溶血性链球菌.肺炎链球菌.卡他莫拉 ...

经常看养生文章的朋友,多少对阳气这个概念有所了解. 凡是年过五十的人,多半阳气已减,或是稚子幼童,阳气还未旺.即使是朝气蓬勃的年轻人,以及年富力强的中年人,每天忙忙碌碌,熬夜也是家常便饭. 久而久之, ...

今天的文章小叔有点话糙理不糙了.希望小伙伴们认真看完. 1 淋巴不排毒,排毒的是肝脏.淋巴是人体的免疫器官,不但不需要排毒,还会帮助我们杀毒.淋巴管里流淌的是淋巴液,淋巴细胞会第一时间抵抗病毒细菌等 ...

随着年龄的增长,女人对感情慢慢就有了新的认识.女人内心的期待不曾改变,但在感情里的需求却慢慢转变了. 年轻时,女人更渴望轰轰烈烈爱一场,哪怕最后遍体鳞伤,也不会觉得遗憾.中年时,女人更渴望平平淡淡相守 ...

女人千万不能总生气！没事多练练这八套体式，助你缓解情绪