总是感冒?睡不好?精神不佳？你很可能是营养不良! (上) [哈佛MBA的新人生] / 开普饭

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 正式开始之前一姐想请问大家有没有错过之前的一篇超详细的从入门到平直美背的驼背圆肩解决方案?

消化不良是指与饮食有关的一系列胃部不适症状的总称,表现为上腹疼痛不适,可伴有胀气.餐后胀满感.喛气.不愿进食或少进食.恶心.反胃等. 消化不良可分为溃疡性消化不良和单纯功能性消化不良,大多数为后者.功 ...

慢性肠胃炎在生活中非常常见,慢性肠胃炎的主要症状是经常腹泻,腹痛,呕吐,腹胀等症状,这些症状在发作的时候是非常让人难受的,一天跑厕所无数次,经常不敢出门,出门就要找厕所,让人们感到非常尴尬,那么慢性肠 ...

时间:2021年05月06日 16:54:02 中财网因为快节奏的生活,人们往往忽视了对日常生活中饮食的要求,不健康的饮食习惯,让不少人的健康出了状况. 根据<全球营养报告>2018版显 ...

有很多中老年人抱怨自己的肠胃不好,吃不好睡不好,肠胃疾病确实是会引起令人心烦的症状.导致肠胃问题的诱因比较多,例如不健康的生活方式与饮食坏习惯以及疾病因素等.常见的肠胃疾病有腹泻.肠炎.胃灼热.胃酸反 ...

屁这东西!放多了不行,放少了也不行,屁多伤身.屁少致病,它预示人体消化系统的情况,甚至是某些癌症的预警信号.正常人每天放6-10个屁属于正常的生理情况. 据中新网报道:"连环屁"竟 ...

领略全球最前沿的生活理念跟一稼一起一稼:在上期"30岁起实现逆生长"中我做了个预告:未来几周,我将陆续给大家详细解读一个彻底扭转了我的健康状态的保养系统. 然后,我的后台就被大 ...

领略全球最前沿的生活理念跟一稼一起一稼: 我上周发布了我的睡眠系统(上篇)以后,一个朋友说「我最近失眠严重,昨天看了你关于睡眠的文章,我睡的很好,真神奇!」哇塞,我才刚发了一半就有这样的效果,这 ...

中医曹达飞今天茯苓具有利水祛湿,健脾宁心的作用,常用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠.不过茯苓也有很多种,白茯苓.赤茯苓及茯神,而用于睡眠障碍,最常用的是白茯苓. 很多 ...

很多人以为入睡困难是因为阴血不足,或阳热内扰,导致阳不入阴所致,殊不知其根源在于痰阻经络,阳气无法行入阴血,阴阳不能交融. 临床上,很多患者多年来饱受入睡困难困扰,到处服药,效果微弱.所以,要对付入睡 ...

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健康百科偏方生活中的健康小窍门, 生活中的小偏方, 让你生活中的小毛病一扫而光! Official Account 茯苓具有利水祛湿,健脾宁心的作用,常用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心 ...

茯苓具有利水祛湿,健脾宁心的作用,常用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠.不过茯苓也有很多种,白茯苓.赤茯苓及茯神,而用于睡眠障碍,最常用的是白茯苓. 很多人以为入 ...

白天犯困没精神,晚上易醒睡不好,中医介绍:用这3招轻松搞定! 如果你白天总是没精神,早上赖床起不来,起来之后也还是没精神-- 如果你中午睡了午觉也还是很困,如果不睡下午更是崩溃-- 如果你晚上翻来覆去 ...

亚健康没精神,白天乏力,晚上睡不好头发大把掉落,头顶的头皮慢慢露出来了 --这是肾气不足了平时注意营养搭配,不可缺少天然谷物,入肾的黑色谷物更是必不可少. <神农本草经>中记载:黑芝 ...

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