8种最可怕的吃饭习惯你中招了吗？ / 开普饭

"吃得太饱怎么办?" "喝杯酸奶助消化" 这样的对话伙伴们有没有感觉很熟悉? 事实真的如此吗? 饭后喝酸奶真能促消化吗? 专家介绍,食物被消化先要有消化酶,而 ...

之前看到过很多文章说酸奶中其实并没有消化酶,起不到助消化的作用,这让很多酸奶的"粉丝"打算脱粉.酸奶助消化的关键因素是其中的乳酸菌,乳酸菌确实具有帮助调节胃肠道菌群平衡的作用.在胃 ...

对中国人来说,家的标志,就是一起吃的那餐饭. 日常饮食中,爸妈炒好菜放在餐桌上,大家端着碗一起夹菜,吃饭时聊聊今天发生的事.亲友聚会,一盘盘热腾腾的菜端上来,十几双筷子一起抢光. 吃光,是对一盘菜最大 ...

去年,国际著名医学期刊<柳叶刀>发布了一项全球饮食报告,报告一经出炉,便引发大家的热议. 报告研究了最近30年195个国家和地区的饮食结构,而中国因为饮食结构问题造成的心血管疾病死亡率.癌 ...

中国人最可怕的吃饭习惯,是时候改改了国文洞见胃癌很可怕,但更可怕的是懒癌. 如今,时常看见有人因长期饮食不健康得胃癌.肠癌的新闻. 但我们好像见怪不怪. 依旧因为"懒得做饭" ...

"养生"一词火了许久,但大部分中国人,一直没有养出什么名堂来. 2020 年,全球大约新发肝癌 91 万例,而其中45%,也就是将近一半的肝癌新确诊病例,发生在中国. 全球男性肝癌 ...

今将你介绍的文章是:"结石"居然都是吃出来的?4种不良饮食习惯你中招了吗? 爱吃甜食的人:全球很多人都喜爱吃甜食,但是甜食过多的摄取,会引发胆结石的形成.一旦体内的糖分超过标准,那 ...

普洱茶以越陈越香的独特,收获了广大茶友的青睐.普洱茶市场越来越好,可随之而来的问题也越来越多.普洱茶被冒充的真是五花八门,使得茶友很难分辨真假,下面生茶张就总结出9种常见的普洱茶造假方式. 1.制作普 ...

中国临床营养网(lcyycc) 20种营养缺乏的身体信号,你中招了吗?! 来源:<营养师的礼物> 已授权<中国临床营养网>转载日常生活中,我们有时会感觉到身体不适,许多人往往 ...

今天(3月3日)是全国爱耳日.耳聋及听力损失是全世界面临的重大公共健康问题,世卫组织最新发布的<世界听力报告>显示,目前全球五分之一的人听力受损,听力损失影响全球超过15亿人. 01 过度 ...

8种最可怕的吃饭习惯 你中招了吗？