永远吃不腻的家常素菜，做好能下三碗饭！ / 开普饭

鸡蛋是人们日常生活中经常食用的营养价值最高的食物之一,蛋白质含量丰富,人体对其蛋白质的吸收率高达98%,蛋黄中还含有钙,磷,铁以及各种维生素,无论是老人小孩,还是孕妇,产妇,都可以每日食用1-2个鸡蛋 ...

豆瓣茄子材料:茄子,盐,白糖,蒜末,豆瓣酱,胡椒粉. 做法: 1.茄子洗净切瘦长型滚刀块.(马上切马上烧最好了,不然的话,切好后就放淡盐水里泡着以防变色) 2.锅放灶上,开火,不用放油,直接把茄子倒 ...

红烧肉用料:五花肉500g.姜片5.葱段少许.冰糖少许.大料2个.小茴香少许.香叶2片.酱油(生抽老抽)2:1.蚝油少许做法: 1.将五花肉切块用黄酒腌一会(如果着急吃就腌15分钟) 2.水开后将 ...

酱爆鸡丁食材鸡胸脯肉,黄瓜,料酒,大酱,甜面酱,砂糖,盐,香油做法 1.料酒,大酱,甜面酱,砂糖,盐兑在一起成酱汁. 2.将鸡脯肉切丁,加湿淀粉一小勺和料酒一小勺拌匀. 3.油倒入锅内,用小火烧 ...

土豆和豆角经常一起搭配.为了体验"大口吃肉"的感觉,加了鲜香菇.香菇饱满有弹性,咬到嘴里鲜嫩细滑,比吃肉的感觉好多了.香菇的细滑饱满,土豆的软糯,豆角的水嫩,结合在一起,吃起来既营 ...

一提起老字号,上海人首先会想起: 138岁的德兴馆.167岁的杏花楼. 156岁的老正兴.113岁的老半斋-- 一家比一家有故事,一家比一家招牌响它们经受住了时光的考验留下了上海人最难忘的味道每 ...

客家糯米酿豆腐食材:豆腐泡:糯米:虾米:猪肉:香菇:香肠:香油:鸡精:盐:油:蒜:胡椒粉做法: 1.糯米提前2-3个钟泡水 2.虾米泡水30分钟左右 3.肉,虾米,香菇,腊肠,一瓣蒜剁碎,加入 ...

中秋创意食谱征集令投喂内容: 18612559037@139.com

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 15分钟早餐,都喜欢备哪一些呢?蒸饺子.煮面条.或是来一份面包牛奶也有的早餐?复工上班了,如你一个人在外打拼工作,也要记得好好吃 ...

永远吃不腻的家常素菜，做好能下三碗饭！