【五根手指有对应的五脏，常做“手指操”保健。】 / 开普饭

万事万物皆有联系,世上没有孤立存在的事物,人体各个部位器官更是联系紧密.据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种 ...

在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?不同的人有不同的答案,有的人说是快乐,有的人说是金钱,有的人说是家庭,但刁医师认为,这一切的基础都来源于就安康的体魄,身体健康才应该是生命中最该看重的事情,关注刁 ...

26个"字母手指操",训练小肌肉的灵活性,训练手脑的协调,训练小脑,开发右脑功能. 手指活动不仅能调动幼儿的听.说.想等各种感官,使幼儿手部肌肉群得到发展,其他能力得到锻炼,而且手 ...

养肝护肝建议做这3件小事: 1.常做护肝操干搓/洗腿,两手紧抱一侧大腿根,稍用力向下摩擦到脚踝,然后再往上到腿根.或也可揉腿肚,即以两手掌夹紧一侧的小腿肚,旋转揉动. 2.卧姿养肝养肝最重要的是, ...

随着中国步入老龄化社会,老年痴呆的患病人数越来越多,这种疾病严重影响了老年人的健康和生活质量. 研究表明研究表明糖尿病患者老年痴呆的患病率高于非糖尿病患者,而认知功能衰退是脑功能下降的最初表现,糖尿 ...

2020年新冠肺炎的全球大流行,让我们意识到肺脏保养的重要性.事实上,传统医学一直将肺奉为"相傅之官",相当于我们身体的"宰相",地位不可小觑.再加上冬春季节是 ...

受访专家: 中国老年病学会心脑血管病专业委员会委员于俊民养生之道往往蕴藏于不易察觉的生活细节中.比如,老人们的叹息.自言自语.朗诵歌唱等与口齿相关的动作,都会起到健脑.强肾等意想不到的养生效果. ...

.双掌擦头:双手十指交叉置于后颈部,左右来回擦100次.左右转头:头先向左后向右转动,幅度不宜过大,以自觉酸胀为好,反复做30次.前后点头:头前俯时颈项尽量前伸,反复做30次.旋肩舒颈:双手放在两侧肩 ...

今天小编要给大家介绍一套手部小动作,对治疗便秘,预防中风,缓解手脚冰凉有一定的效果: 十指抓伸可谓是最简单.最方便.最实用的健身方法.这个动作,无论站.走.坐.卧都可以练习. 十指抓伸训练示范 [动作 ...

【五根手指有对应的五脏，常做“手指操”保健。】