糖尿病人晚餐吃得好，血糖更平稳，6组晚餐菜谱让您吃出好血糖 / 开普饭

[专业医生天天与您说健康] 张先生自从发现有了糖尿病,没少吃粗粮,可是不用降糖药血糖还是居高不下,即便是用了降糖药,多吃几口粗粮餐后血糖就会超过控制标准.他想不明白,不是都说粗粮含糖少有助于控制血糖吗 ...

餐后血糖对于糖尿病患者来说是非常需要注意的一个数值,能够体现很多东西.如果在饮食方面出现了问题,就会在餐后血糖中体现出来,会让餐后血糖上升.很多糖尿病患者对主食是又爱又恨,不知道该怎么吃主食,才能让餐 ...

合理的膳食结构,是糖尿病友们改善自己血糖指标的重要手段.一般认为,在日常饮食中,减少白米白面这些精加工淀粉类食物的摄入,多吃一些粗粮是对糖友们的健康大有裨益的. 但在实际生活中,并非所有名为" ...

本文作者胡新林:青岛大学附属医院内分泌代谢疾病科护士长,糖尿病教育专家. 王颜刚:青岛大学附属医院内分泌代谢疾病科主任,主任医师.博士研究生导师. 糖尿病饮食也是健康饮食,同样适用于正常人,但要做到 ...

中国很多地区喜欢吃面食,很多人对面条也是极其钟爱,但是对于血糖高人群一大碗面条下肚,碳水化合物过量,不仅会使餐后血糖升高,还非常不利于体重控制.那如何吃面条才能减缓对餐后血糖的影响呢?其实,合理的吃面 ...

糖尿病患者每顿饭吃的量越多,餐后高血糖的严重程度就会越高.如果每顿饭吃得很少,餐后血糖就不容易变得很高,这样血糖就会更平稳一些. 那糖尿病患者应如何安排好一日三餐,#吃对一日三餐##让餐后血糖更平稳呢 ...

可能大家听说过"吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的,吃一条腿的不如吃没有腿的."这是著名营养学家李瑞芬教授针对老年人提出来的营养建议.意思是说,吃猪肉.牛肉和羊肉, ...

成功不取决于财力,在于健康.身体是革命的本钱,拼命的工作,也有了好的生活,可是却没有了健康的身体,好像一切都失去了意义,所以说在奋斗的同时,也要注意自己的身体.我是<养生沈医师>,会经常分 ...

高血压和糖尿病均可引起心.脑.肾和眼底等靶器官损害,两者合并存在时,可使心脑血管疾病的发病危险进一步增加. 国外学者把高血压与糖尿病共存者喻为"处于双重危险境地"的人群,认为高血压 ...

菁妈每次去乡下讲课时都会发现,有妈妈选择自己磨米做米粉,有些妈妈说,自己家种的米没有放太多的农药,比较安全,还有妈妈说自己在给孩子磨米粉的时候,还会加入一些淮山,可以增强孩子的抵抗力. 而菁妈每次都语 ...

糖尿病人晚餐吃得好，血糖更平稳，6组晚餐菜谱让您吃出好血糖