杏林早报 | 人人都适合的冬日“补品”，养身防病效果好，不花一分钱！ / 开普饭

今天是小寒节气,刚过去的冬至恍若昨天,不禁感叹时光荏苒,流年似水,每天都在不经意间溜走,想抓也抓不住.从冬至到现在,耗尽了地面上的最后一点热量,就变成更加寒冷.即使白天还有太阳,但是地面上的光热也是不 ...

到了春季,自然界的阳气开始勃发,我们要多顺应天时每天多晒晒太阳,这样不仅能温煦体内阳气,还能利用充足的阳气将体内的病邪赶出体!同时日长多晒太阳好处多多,有生发.助睡眠.强壮骨骼等功效,总之在春季里多晒 ...

健康谈 1210篇原创内容公众号护肾在很长的一段时间内,有一种肾病被认为是不可逆转的.80岁的黄文政黄老是国家级名老中医,也是全国首届名中医,在今天的节目中,他将首次公开自己临床50多年治疗肾病 ...

易失眠的人能喝吗?茶中影响睡眠的成分主要是咖啡因.红茶的咖啡因含量比绿茶还高,这是因为红茶属于完全发酵茶,绿茶属于不发酵茶.茶叶在发酵的过程中叶子的结构会发生改变,其中的咖啡因更容易渗入水中,另外红茶 ...

适用人群充气颈托适用于部分颈痛的患者,包括颈椎病.颈椎间盘突出症等,在使用之前,建议咨询专业医生.颈部急性损伤或者颈椎病急性发作期,一般用医用颈托保护,充气颈托要慎用,或者在专业医师指导下使用. 由 ...

生姜,是厨房中很常见的一种烹饪辅料,其辛辣的味道能去腥提味,但在医生眼里,它的保健养生效果也极佳,民间更有"夏季吃姜胜过参汤"的说法. 为什么夏季要吃姜? 夏季吃姜能为身体带来什么 ...

明师学友会 479篇原创内容公众号清凉奕睆 - 清凉月之四清凉打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 大蒜每到端午,家家户户都会煮粽子吃,一不留神多吃了两个,胃就开始不舒服,感觉胀胀的. 这 ...

" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 食材:核桃仁20克.芡实10克.百合5克.无花果5个.薏米5克.莲子5克.去核大枣5颗.生姜2片.猪肉适量做法: 猪肉洗净切成煲汤用 ...

人参,是家喻户晓的中药,已有上千年的药用历史,被<神农本草经>列为上品.中医认为,人参性味归经,主要适用于虚寒体质,有大补元气. 固脱生津.回阳救逆的药理作用. 几千年来,人参作为中草药在 ...

听说裸睡还能给我们带来一些好处,是不是跃跃欲试了?不过在谈裸睡的好处之前,我们要先说清楚可以裸睡的基本条件.裸睡的条件之一是床上用品的材质需要轻薄柔软,否则容易引起皮肤的红肿瘙痒.裸睡条件之二,床单被 ...

折叠前四段作用治病一式:双手托天理三焦作用:上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝肾,掌心向上托,小指和无名指有麻的感觉. 二式:左右开弓似射雕作用:向前推出的食指向上,拇指斜向上,做法正确会有麻胀的感觉 ...

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