浅述太极拳的＇松＇ / 开普饭

松"和"懈"究竟如何区别?什么又是"懈"呢? 所谓的"懈",就是有意地向下松坠自身的身体重量.回想 ...

凡是,接触到太极拳的人们,无不谈及到松.可就是这个"松",困扰了所有的太极拳爱好者,一辈子习太极拳,探索.感悟.追求的就是这个"松".可是,至今,还没有一个深入 ...

一."松"的层次有些名家将练拳叫做耍拳,一个玩耍的"耍"字道出了练拳的秘诀,所谓"耍"就是像小孩子玩耍一样,很"不当回事&quo ...

太极界前辈们常说:"太极拳三年化拙劲,十年不出门".化拙劲就是指习练太极拳者,必须从"松"入手,用"松"来化掉本身的拙劲.只有在习练过程中不 ...

以"度'衡量太极拳不知合不合宜,姑且试之. 速度通常太极拳总以慢速度呈现,慢速也成了太极拳的代名词,进而成为老头,老太太的专属品了. 兔龟赛跑的故事告诉了我们,质和量是构成速度的同等要素. ...

太极拳意与形的关系,这是一个问题的两个方面,说得明白些,意,就是大脑思维,是意念:形,是人的肢体和太极拳动作.这两方面结合形成太极拳套路.笔者自50年代末就学练杨式太极拳,至今尚在认真的练习,而且是风 ...

推荐阅读经典原创文章:养生在于养心,养心在于心静,关键是如何心静提起腹部,大家都知道这属于人体的重要部位,关系到我们的健康! 它位于人体胸廓下缘和盆骨之间.陈式太极拳对腹部的要求是"合& ...

磨.我们应该记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的.我们要用最少的悔恨面对过去,用最少的浪费面对现在,用最多的梦面对未来. 天地之道,简易而已.人生苦短,诸事不想太复杂,简单生活.人 ...

解放军有"四大野战军",四大主力野战军的司令员分别是彭德怀(一野).刘伯承(二野).陈毅(三野).林彪(四野).他们在1955年都被授予开国元帅,相对应的野战军政委有的也被授衔为元 ...

浅述太极拳的＇松＇