【心理学科】原来“夜猫子”才是抑郁症高危人群 / 开普饭

医护人员晚上熬夜值班是常态,但由于夜班值班人数少.工作强度大,导致ta们在守护他人健康的同时,却牺牲了自身的健康.长久下去对身体.生活造成了严重的影响,如免疫力下降.掉发.失眠-- 近日,一篇发布在B ...

长期上夜班的生活,是怎样的? 有人说,"只要作息规律,夜班就对身体没有影响".可实际上,真正长期上夜班的人,大多有自己的"不良感受". --- 老公值了两年夜班 ...

*仅供医学专业人士阅读参考不管是熬夜还是上夜班,长期睡眠不足对身体的伤害是巨大的. 1 "夜猫子"更易患抑郁症我们或多或少都了解过抑郁症,或许身边就有抑郁症患者. 抑郁症 ...

湖南中医药研究院湖南中医药大学谭电波研究团队 [拓展] 从头走足行身旁,外眦五分瞳子髎足少阳胆经胆足少阳之经脉,主要分布于下肢外侧中线.侧胸腹及侧头面. 经脉循行经脉体表循行起于目外眦,行 ...

2月27日,美国一项发表在<Journal of Pineal Researc>杂志上的新研究表明:长期上班会增加致癌风险. 科学家将参与者分成白班工作和夜班工作2个对照组,在对所得数据进 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 什么才算是心理健康? 什么是心理健康?其标准是什么?迄今为止还没有一个统一的观点.大致做到以下几个方面,就可以算是心理健康了. 第一,有一个积极进取 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 作为"抑郁症患者"家属,你要知道的一些知识文/阿秋 -01- 抑郁症患者家属或者抑郁症患者朋友,该如何陪伴 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 抑郁症不可怕,可怕的是不认识抑郁症又是一桩悲剧的发生,让世人深痛不已. 据新浪媒体报道:2021年4月8日下午一点,在四川乐山中心 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 一个抑郁症患者的内心独白文/李军旗四年前,我开始有身体不适感,后脑就如同终日压着一块大石,昏昏沉沉瞌睡不止.相伴而来的是理解力.记忆力和 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 当"夜猫子"真会快乐? 新研究:晚睡的人更易抑郁世界卫生组织官网公布的最新数据显示,抑郁症是一种常见的精神疾病,影响着 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 爱不爱是其次,夫妻相处不累才最重要! 单身的时候,大家都会觉得爱情很重要,但结婚之后,面对柴米油盐的琐碎,爱情或许就不是最重要的事情了,上了 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 当我真正开始爱自己时,才知道什么是真正的人生文/王海侠当你开始真正的爱自己,才会知道什么是真正的人生. 爱别人很容易,爱自己却很 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 轻度抑郁症的人,多半会有七句"口头禅" 随着生活节奏加快,越来越多年轻人,长期处在高压的情况下,个人情绪得不到一定的释放 ...

【心理学科】原来“夜猫子”才是抑郁症高危人群