当你心情不好时，做些什么才能够赶走坏心情？ / 开普饭

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 抑郁≠抑郁症,抑郁症的早期征兆要留心! 文/韩雷繁忙的都市生活,高节奏的工作压力,复杂的人际关系以及繁琐的家庭生活,让"抑郁 ...

内疚感和羞耻感,是亲子关系中很接近的两种情绪.比如,大多数的父母在吼完孩子后会自责,觉得对不起孩子,从而产生负罪感.家长们都把这种情绪当成内疚感,但其实有内疚感的父母,会有强烈的求助欲,所抱着的心态是 ...

这是托德老师陪你的第 169 天每个人都希望自己天天快乐,而且许多人都认为,拥有好心情才是正常的呀.可是心情不好,就一点好处也没有吗? 还真不是.心理学家认为,不太好的心情,比如失望.沮丧.渴望等 ...

吃甜食有助于愉悦心情,而且大部分的女人和孩子都喜欢甜食.我心情不好时,就会走进厨房,下手给自己做一份甜食,女人,是不能生气的生物.吃到嘴里的那刻,一切烦恼就全都烟消云散了.教给大家我常常做的三款甜食, ...

一.影响身心健康的7种坏情绪第一名:生气."气死我了!"这是人们常挂在嘴边的一句话.从健康角度来讲,闲气.怨气.闷气.赌气和怒气这五种气,不仅让人心情变差,还会在身体里留下&qu ...

互联网时代,很多人盯着手机电脑,一盯就是一整天. 最受伤的应该就是眼睛了,多少都会有点不舒服,例如干涩.酸胀.发痒-- 于是,「护眼妙招」纷纷降世,试图拯救我们的双眼. 然而一套「妙招」用下来,眼睛可 ...

问: 当电脑完全取代这些不断重复的较低技术含量的工作,其实也不能说基层啦,即使是复杂一点的财务工作,电脑程序或软件或许也可以完全取代人力.未雨绸缪吧,时代变迁如此快,旧事物在不断消失,新事物在不断出现 ...

落纸生花精选教程 · 第785期这几天发生了很多不好的事情啊-害,前行的脚步,总是绕不开悲伤与阵痛.但是,小落想把我们的平台打造成一个充满欢声笑语的地方,让大家看到我们的内容,都能暂时忘记难过的事情 ...

肝气有邪,积于两腋!每天拍拍"翅膀",疏肝理气,赶走坏心情

作者:李思圆来源:温暖的女子(ID:wennuan-312) 人,千万不能让心情生病. ♬ 点上方绿标可收听洞见主播晏娇朗读音频每个人都难免有情绪低落的时刻. 有时,不刻意去压制情绪,不代表可以盲 ...

(图片来源网络) 有句话说"男人来自火星,女人来自金星",说明了男人与女人本质上是不同的生物. 除了男人大部分理性,女人大部分感性,这样显而易见的不同外,两者思考问题 ...

文/李思圆来源/温暖的女子(ID:wennuan-312) 每个人都难免有情绪低落的时刻. 有时,不刻意去压制情绪,不代表可以盲目发泄情绪. 心情不好时,也记得坚持做以下3件事. 好好生活或许大多 ...

当你心情不好时，做些什么才能够赶走坏心情？