【随笔】跑步与减压 / 开普饭

日常生活中除了动漫,其实我还蛮喜欢听相声的,因为现代人工作学习什么的压力都挺大的,得需要自己找找方法放松放松给自己减少些压力,不然积攒太多负面情绪容易给自己憋出病来的,所以我一般隔三差五去听个相声放松 ...

时光匆匆逝去,不知不觉已年过半百.白发迟暮,些许回忆.思考.感叹涌向心田.从此身体不再年轻,容貌不再英俊,内心少了轻率冲动和计较,多了沉着理性和知足.曾经的信誓旦旦,如今已成笑谈:还有那些珍藏心底的怀 ...

- 6 · 17 - 有朋友问我,他说:"格桑老师啊,有没有办法来测试压力呢?"其实评判压力是不是太大,我们自己是可以测试的.已经超过自己现阶段能够承受的压力,那肯定压力就大了.西 ...

可能是因为工作压力大,经常熬夜,营养不平衡等,很多人现在脱发的问题,梳理头发应该能够有很多头发折断,看到自己的头发越来越少,这可以使一个人特别痛苦,所以脱发该怎么办?生姜香波能治脱发吗?生姜有预防脱发 ...

K歌减压在这个全民皆歌的时代,天后.歌王层出不穷.别说那些有音乐细胞,对歌曲有特殊爱好的人,就是我这个五音不全的人,也避免不了兴之所至的时候,引吭高歌一曲,哪怕是唱得把人给吓跑了.某一日酒后还即兴赋 ...

跑步许久都没有纵情跑步了,原因是多方面的:客观原因不提,但就从主观上来说,或许是内心深处就拒绝着这项运动,对这种注定孤独.寂寞.煎熬的运动心存抵触.因而,天寒地冻.场地被占.身体欠佳诸多的理由才会横 ...

嫩芽从枝头钻出,花都开好了.新绿初生,流水炊烟,看似平淡无奇的一天也有许多渺小的努力.做了个长长的梦,梦里昼夜平分,心头的雪都攒成花开,不肯醒.窗外阳光很好,像一首春天的诗. "最美人间 ...

作者简介魏平均,男,陕西大荔人,农业经济师,新知社陕西农业百科创始人.主编,互动百科专业认证智愿者,马拉松爱好者.近年来,先后有数十篇作品散见于中省市报刊杂志.闲暇喜马拉松运动,自2006年至今参加 ...

我为什么要跑步从7月中旬开始晨跑,到今天已是跑步的第21天. 每天早上六点半起床,活动热身20分钟,期间还要躲避某人的骚扰(否则没法出门),然后轻手轻脚出了家门,来到楼下的小花园,深吸一口清新的空气 ...

跑步与人生文:颍河东流每次跑完步后,喜欢把运动轨迹发在朋友圈里,这不是 ...

跑步与天气文图:颍河东流今天早上,早起晨跑,闷热,空气中的湿度非常大, ...

跑步与健康跑步,是一项体育运动,它也是一项非常简单实用的锻炼方法,不受场地.器械等方面的限制,而且锻炼效果颇佳,因此,越来越受到 ...

【随笔】跑步与减压