生活笔记：少吃的愉快 / 开普饭

一套简单健康又减肥的生活方式 | 第1798期今日豆瓣评分7.2分,273人评价简介:轻断食只是要你回归自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制!轻断食不仅改变你的饮食习惯,也改造你的心 ...

减食.断食排毒法,是时下颇为流行的一种排毒方法,它是通过减食和断食将体内毒素排除出去,从而达到益寿强身的目的. 人体有很强的自然治愈能力,当我们生病时,医生用药只能加强机体自然治愈力的作用.然而,疾病 ...

不知道大家是否知道,脑血管的死亡率现在占到了我们国家居民死亡率的20%多,而且一直是占比最高的,尤其到了50岁以后,脑梗死的发病就更明显.可能很多人不禁想问:明明好好的,为什么就出现了脑梗呢? 脑梗其 ...

为什么人与人都是生存在一个世界上,但是还是会有很多的差距呢?除了智商.容貌,就连很多人的寿命都不相同.有些人可以一直到老平安无事,但是却有很多人却疾病缠身.在我国,每年生病死亡的人中,有大部分都是因为 ...

肝脏是一个对人体非常重要的器官,天天承担着代谢工作,被人称为是一个"无穷的化工厂".如果它出现问题,代谢受到影响,人体各个器官就无法及时得到足够的营养,器官功能就会慢慢下降,这对于 ...

梁东方今年秋天,在张家港偶然看到了很多结满了果子的大树.枝干树形像是苹果梨桃子杏树,却又都不是:果子像是芒果,却都是均匀碧绿的:在地上捡了一个,沉甸甸的,完全是木质的椭圆形状,每一个部位都异常坚硬. ...

梁东方外甥暑假在这里学习,赶上了过生日.去订了一个生日蛋糕.在某个品牌连锁店里,生日蛋糕现场制作,从烤制面包到最后调制奶油.摆放水果,整个过程需要一两个小时.这是现场制作的生日蛋糕的优势,不会硬,一 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖!得了"四高",高血压.高血糖.高血脂.高尿酸,日常需要特别注意饮食和生活习惯,到底哪些事情不能做呢?这几张表格请收好!高血压忌:这些食物要少吃! ...

说到水果,它可能是每个人最喜欢的食物,多吃水果实际上对我们的健康有很大的帮助,我实际上对我们的健康有潜在的危害,接下来,日常生活中常见的哪三种水果会对我们的健康造成一定的潜在危害. 香蕉可能是许多减肥 ...

生活笔记：少吃的愉快