春节大菜，味道营养不打折扣，蒸这种简单又健康的做法 / 开普饭

MID-AUTUMN 中秋佳节 FESTIVAL 大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,一起学做美食吧. 无鸡不成宴,和大家分享十道鸡肉家常做法,蒸炖烤皆味美,中秋家宴随意选,收藏学 ...

作为南方人,对米饭的喜爱是渗入了骨头里了的!肚子饿了的时候,最想吃的,莫过于一碗香喷喷的白米饭! 很多北方朋友对南方人的这个爱好不屑一顾,觉得寡淡无味的白米饭有什么好吃的,很多北方朋友都认为白米饭太单 ...

春节放假,回婆婆家吃午餐,家人相聚餐桌之上,聊得开心吃得也多,回到家来,孩子竟然说不想吃饭.粗粮.蔬菜吃得过少,进食过多的荤类菜肴,容易引起积食,食欲不佳等情况,有的朋友还会昏昏欲睡.此时,我们的饮食 ...

入秋后多吃这碱性食物,煎一煎加鸡腿同烧,鲜香软糯吃不腻.在我们日常摄取的食物中,大致可分为酸性食物和碱性食物,两种食物合理搭配更有利于身体健康,也就是我们常说的三餐饮食有粗有细,身体无负担.鸡肉.牛肉 ...

蛋黄菠菜土豆泥准备材料:菠菜20g,土豆 20g,蛋黄1/3 个参考月龄:4 个月以上的宝宝开始制作: 1. 土豆洗净,去皮,切成厚片,用大火蒸熟后,放入碗中压成土豆泥. 2. 鸡蛋煮熟,把 ...

糯米排骨食材:糯米200克.猪小排300克.细香葱2根.五香粉1/2茶匙.酱油1/2汤匙.蚝油1/2汤匙.料酒1汤匙.植物油1/2汤匙.食盐1/2茶匙.做法:1.买小肋排,让店家剁好,回家清洗干净, ...

今天蒸年馍,香喷喷的包子,浓浓的年味.厨房里这几天最忙碌,到处弥漫着年的味道. 我们关中农村风俗一般正月十五前不蒸馍,年前要攒够这段时间吃的馍.所以人们在过了腊月二十后,大多数人会在过了小年后,各人根 ...

有人形容大枣,"一天吃三枣,终生不显老".这个有点夸张.不过,经常吃点大枣确实有利于养生保健,因为它是通过补脾胃而使人健康的食品. 两类人最爱大枣,一类是老中医,在开中药方剂时,为 ...

[虾仁炒白菜] 食材:白菜,虾仁,油,盐,姜,蒜,葱,生抽制作方法: 1.虾去壳,去沙线,待用,白菜洗净,切块. 2.葱切粒,蒜末姜末待用. 3.起油锅,烧热,下蒜瓣和姜末爆香. 4.下虾仁炒到 ...

小时候家里经常吃蒸菜奶奶说蒸菜,蒸出来的都是营养小孩吃了都会长高高每一样食材,在经过高温蒸汽后都把营养锁在了瓷碗中每一口都是原汁原味前几天心血来潮,按照记忆里的味道做了一道家常蒸菜香 ...

把火腿切成了片以后和冬瓜搭配在一起,味道真的是很好的,而且还有营养的收获.把它用来下饭也是很快速的,做法简单吃起来也很方便.冬瓜清热解毒,脆爽多汁,一道美味的家常菜. [冬瓜炒火腿的前生今世] 冬瓜还 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 鸡蛋豆腐蒸肉末主料:猪肉馅150克.内酯豆腐150克.鸡蛋2个.红辣椒1个.青辣椒1个.香菇3朵.老抽4毫升.白糖5克. ...

春节大菜，味道营养不打折扣，蒸这种简单又健康的做法