清暑湿、升脾阳、还能减肥？这种池塘里的大叶子，可别小看！ / 开普饭

8月7日,我们将迎来秋天的第一个节气--立秋. 古人将"立秋"分三候: 一候凉风至:此时的风已渐渐由热转凉,刮风时人们会感觉到凉爽: 二候白露生:立秋后的早晨,大地上会有雾气产生: ...

"清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂."转眼清明节马上就要到了,路上除了纷纷春雨,还有带着哀思的纷纷归人. 清明节,在我国历史悠久,既是自然节气,同时也是传统节日,到了这个时节,雨水更 ...

四月中,小满者,物至于此小得盈满. --<月令七十二候集解> 时间过的飞快,眨眼间就到了小满时节了.小满是二十四节气里的第八个节气,这时候天气渐渐炎热,降水量增多,麦类等夏熟作物饱满但未成 ...

来源|李桑深作为一个中医刚入门的资深减肥人,这个极为简单的方子是我尝试过最便捷有效的减肥方式. 胖似乎已经成为众多年轻人挥之不去的苦恼. 每逢佳节胖三斤,一遇春节三佳节.三斤又三斤,这个假期你的预期 ...

五行中,脾为土,喜燥不喜湿. 内经曰: 湿胜则地泥,泻水正所以能实土. 宋代严用和<济生方> 实脾饮,又名实脾散, 正是一味泻水以充实脾阳的方剂. 脾阳升,犹如太阳照在当空,阴霾自散,湿邪 ...

中医都知道湿邪难治,光是分类就有冒湿.伤湿.中湿.寒湿.湿热.湿温.风湿.湿疹.痰湿.水饮等病名.临床症状多种多样,致病的表现也各不相同,但治疗原则就那么几点,湿通于脾,那就首先要调理脾胃,调理脾胃的 ...

避风如避剑,这也是一句老话了.<黄帝内经>"病机十九条"里开篇就是"诸风掉眩,皆属于风",这样的话这本书里还有很多,"风者,百病之长也&q ...

人以气血为基础,而气血的来源并非它物,而是来源于水谷.脾气健运,食饮得入,气血生化有源,正气可充,即使身体有点儿小毛病,也好得非常快.脾失健运,后天之本不足,气血生化乏源,无以滋养先天,机体的抗邪能力 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴应用!) 本文理论依据:<验方汇编>.<中国药膳大辞典>.<中华药海>.<中药炮制学> ...

多饮,多食,多尿,体重减轻,这是很多糖尿病患者的典型症状,俗称"三多一少". 近年来,由于饮食结构和饮食方式的改变,我国糖尿病的发病率逐年上升.根据2020年最新中国糖尿病流行病学 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 你好,我是中医人,文君然. 有人曾跟我开玩笑,说中医就是"跳大神&qu ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 你好,我是中医人,文君然. 有人曾跟我开玩笑,说中医就是"跳大神&qu ...

肾为先天之本,藏精生血,为后天形体之基础:脾为后天之本,运化水谷精微,为后天形体之资源. 脾之运化功能须依靠肾中阳气温煦,而肾之藏精,亦有赖于水谷精微的不断化生与补充. 故有"非精血无以立形 ...

清暑湿、升脾阳、还能减肥？这种池塘里的大叶子，可别小看！