冬季养生必备常识 / 开普饭

冬天是闭藏的季节,此时天寒地冻,草木凋谢,动物冬眠,种子埋藏在冰雪之下,所以叫"藏".此时阳气潜藏,阴气盛极,人体的阴阳也与自然界相符,将阳气渐渐收于内,所以冬季养生应以敛阴护阳为 ...

男性冬季养生小常识?十八逆生堂为你整理了这些专业的养生内容,会让你的养生问题迎刃而解,同时也能更好的针对自己的身体情况进行保养.男性冬季养生小常识相信让你学到更全面的养生保健知识. 冬季是养生的好时机 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 6天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

冬季来临,天气越来越冷了,身体健康应当引起人们的关注.在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的. 冬季必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,每天坚持步行半小时以上,活动双 ...

柴油车对很多人来说是赚钱的工具,汽车发生故障停驶,不仅仅是修车要花钱,停驶期间还没有收入,再加上现在的运输行业竞争激烈,杂费繁多,让本来就菲薄的利润也难以保证了.所以,平时把汽车养护好,比发生故障后修 ...

冬季保健养生的6大妙招 1.早睡晚起,必待日光此语出自<黄帝内经>,古人的早睡是指晚上9点钟就要上床入睡;早晨太阳出来了,再起床.就是所谓的天睡我睡,天醒我醒.现代人不必拘泥于此,但是 ...

在冬天,很多人都会出现手脚冰冷.晚上很难入眠.严重者会出现感冒流涕等症状. 而造成这些现象的原因是冬天主气寒,寒为阴邪,易伤人体阳气,人体阳气虚弱,在中医当中称这一原因为"肾阳虚" ...

冬季养生的重要原则是"养肾防寒".肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化.而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭.冬季饮食应遵循"秋冬养阴&qu ...

冬季养生小常识一.多喝水冬天的气候是比较干燥的,多数人都会出现一定程度的皮肤问题,如果皮肤本身比较敏感情况将会更加严重,常见的有皮肤瘙痒.慢性湿疹以及干裂等等,对于老年人,身体抵抗力本身就比较差 ...

冬季养生必备常识