冬季养生小常识:祛寒就温养肾进补 / 开普饭

中医认为,"中气不足".更通俗地说,就是人体缺乏原动力.其实,人体所有的能量都来自肾的阳气,也就是,中医所说的命门之火,这是人类生命的火种,男子能藏生殖之精,女子则紧密联系着胞宫, ...

2021年第31期总第606期遗尿是指5岁以上的小儿不能自主控制排尿,经常睡中小便自遗,醒后方觉的一种病证,又称尿床.遗溺,类似西医学儿童单症状性夜遗尿.遗溺病名首先见于<内经>, ...

今天分享一个神一样的穴位,能处生死,调百病,它是肾经的原穴,太溪穴.人体一共有12原穴,[黄帝内经]说过"五脏有病,取之十二原".然十二原以太溪为总原.根源.故太溪,又号称人体&q ...

男性冬季养生小常识?十八逆生堂为你整理了这些专业的养生内容,会让你的养生问题迎刃而解,同时也能更好的针对自己的身体情况进行保养.男性冬季养生小常识相信让你学到更全面的养生保健知识. 冬季是养生的好时机 ...

冬季来临,天气越来越冷了,身体健康应当引起人们的关注.在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的. 冬季必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,每天坚持步行半小时以上,活动双 ...

冬季保健养生的6大妙招 1.早睡晚起,必待日光此语出自<黄帝内经>,古人的早睡是指晚上9点钟就要上床入睡;早晨太阳出来了,再起床.就是所谓的天睡我睡,天醒我醒.现代人不必拘泥于此,但是 ...

冬季养生的重要原则是"养肾防寒".肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化.而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭.冬季饮食应遵循"秋冬养阴&qu ...

冬季养生小常识一.多喝水冬天的气候是比较干燥的,多数人都会出现一定程度的皮肤问题,如果皮肤本身比较敏感情况将会更加严重,常见的有皮肤瘙痒.慢性湿疹以及干裂等等,对于老年人,身体抵抗力本身就比较差 ...

勤开窗-防冬季"缺氧" 每到冬季,有些人就会感觉呼吸不畅,感冒次数增多,甚至会出现嗜睡.反应迟钝.疲劳乏力.精神不振.胸闷.气短.头痛等症状.这与换季时人们对外界的反应有关,但另一 ...

凄凄岁暮风,翳翳经日雪.倾耳无希声,在目皓已洁.--晋·陶渊明年终寒风正凄冷,天空阴暗整日雪,是陶渊明对冬天寒冷的真是写照.冬季天气寒冷,人体与自然相应,新陈代谢方面降至最低,处于收敛潜藏的阶段.此 ...

冬季养生小常识:祛寒就温 养肾进补