冬季养生大全——44道营养粥、菜肴、进补汤和营养主食详解 / 开普饭

五彩鹿肉丝主料:梅花鹿通肌肉200克, 配料:青椒丝.冬笋丝.香菇丝.火腿丝.蛋皮丝各25克. 调料:鸡蛋清10克,淀粉10克,绍酒10克,味精5克,鸡油5克,花生油500克(耗油50克). ...

凄凄岁暮风,翳翳经日雪.倾耳无希声,在目皓已洁.--晋·陶渊明年终寒风正凄冷,天空阴暗整日雪,是陶渊明对冬天寒冷的真是写照.冬季天气寒冷,人体与自然相应,新陈代谢方面降至最低,处于收敛潜藏的阶段.此 ...

小米粥平实质朴,加入海参则使小米粥的营养和口味都提升了一个档次.因为容易料理,所以很适合常常出现在家庭的餐桌上. 海参中蛋白质含量高,可以提高人体抵抗力,预防感冒等传染性疾病.海参中的钙和精氨酸可以有 ...

原标题:3月常给家人喝这13种大补汤,营养好喝不腻,安稳度过整个春天第一道,玉米红萝卜大骨汤原料:玉米棒150克,排骨250克,红萝ト50克生姜.红枣少许做法 1.玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切 ...

秋冬养生,讲究养阴.养胃.进补. 双脚是人体穴位最密集的部位之一,存在着与各内脏相对应的反射区,脾.胃.肝.肾等重要脏腑的经脉都经过这里,泡脚的时候通过经络传导,从而进一步调节我们的五脏六腑,身体得到 ...

电磁炉电流采样电路图(一) 电流采样单元是在电磁炉工作时提供给单片机电流采样信号的采样电路.单片机时刻检测输入电流的变化,根据检测到的电流采样信号,自动调整PWM信号,使电磁炉做输出功率的恒定处理,单 ...

穴位调理气血不足~怎样调理气血不足,阴阳皆虚的病人? 虚证指的是脏腑亏损,元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称. 本病症虽繁,较复杂,但总不离五脏,而五脏之伤不外乎阴阳气血.归纳来,有阴虚,阳虚,阴 ...

中医认为,人体的正常机能主要是靠气血将养分运送到全身来完成的,一旦阳气不足或是气血运行受阻导致阳气淤滞,那么处于四肢末端的手和脚就会出现冰冷的情况. 一般来说,人体如果阳气不足,除了手脚冰冷以外,全身 ...

50款冬季养生粥 1.莲实美容羹材料:莲子30g,芡实30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜适量. 制作方法: (1)先将莲子.芡实.薏苡仁用清水浸泡30分钟: (2)再将桂园肉一同放入锅内,用文 ...

冬季养生大全——44道营养粥、菜肴、进补汤和营养主食详解