三种食物损害血管健康 / 开普饭

制图|周敏.李嘉怡(特邀) 来源: CCTV生活圈

答:健康饮食.规律运动.戒烟戒酒.心理健康有利于血管健康,不要指望某种食物能软化血管. 随着年龄增长,血管会老化变硬,尤其是当生活不健康,血压.血糖.血脂等异常时,会加速血管老化,并促进动脉粥样硬化 ...

冬季天气变冷,心脑血管病高发.那么,我们应该如何保护血管呢?今天教你一些日常可以用到的简单方法,一起保护好血管! 1.关注口腔卫生如果不好好刷牙,久而久之会在口腔中滋生过多细菌,形成牙菌斑.而细菌产 ...

爱吃是孩子的天性,健康的食物有助于孩子的成长发育,但很多看似健康的食物后却隐藏着很多危害. 家长们要注意查看自己是否经常给孩子吃这几种食物: 一.鱼丸,虾丸等加工类海洋食品像鱼丸,虾丸这种人造海洋类 ...

都说民以食为天,人生在世,不过吃喝二字,但是,正是因为现代人吃的太好.太多,导致很多疾病都年轻化了. 这其中就包括一直被认为是老年病的脑梗.脑梗的年轻化趋势很明显,且大多和不良饮食习惯有关. 24岁的 ...

血管,遍布人体的每一处,像是一根根运输管道,源源不断地输送着血液.氧气,给身体各处提供营养,维持人体的正常运作. 东西用久了会旧,会出现损坏:血管其实也会出现老化问题,一旦血管老化就容易失去弹性.内皮 ...

血脂起始就是人体摄入的食物中含有的脂肪经过胆汁分解之后,广泛的分布于血液中的物质.血液中的血脂可以被人体的细胞利用,产于身体的新陈代谢并促进物质的合成.当人体中含有的血脂过多,就容易导致血液的粘稠度上 ...

血管健康,是身体健康的基础.但是,生活中,血管健康的人又非常少. 人体的血管,就像我们家中的管道一样,用的时间久了,就会老化,出现问题.随着年龄的增加,血管老化会不可避免的出现. 所以,血管不通.堵塞 ...

贡菜含有营养丰富的蛋白质.果胶及多种氨基酸.维生素和人体必须的钙.铁.锌.胡萝卜素.钾.钠.磷等多种微量元素及碳水化合物,特别是维生素E含量较高,故有"天然保健品,植物营养素"之美 ...

小满,是夏季的第2个节气,也是二十四节气的第8个节气,指的是夏熟作物的籽粒才开始灌浆饱满,但没有成熟,在小满状态,还没有大满.进入小满以后,天气会持续升温,由暖变热,雨水增多,人会感觉热和潮湿,情绪容 ...

农村人都爱吃3种食物,坚持常吃,滋养血管,净化血液,延年益寿小白菜中含有大量胡萝卜素,并且还有丰富的维生素C,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老.小白菜中含有大量粗纤维 ...

三种食物损害血管健康