【休闲养生】六大心理因素利于健康长寿 / 开普饭

概要: 众所周知,一个艰难的童年可能会增加患精神病的可能性,但是根据新的研究,一个快乐而安全的童年并不总是能保护孩子避免在以后的生活中患上精神病. 众所周知,一个艰难的童年会增加患精神病的可能性,但是 ...

植树种草.绿化环境是我国人民千百年来的优良传统,"树木花草裁庭院,空气新鲜人舒展".现代医学研究认为,绿化不仅能净化.美化环境,而且有益于人类的健康长寿. 绿化能调节空气中的二氧化 ...

一是养命就是要注意气候环境.饮食生活起居方面的保养,不要让身体受到损害.如 "一日之忌,暮无饱食: 一月之忌,暮无大醉: 终身之忌,暮常护气." 晚餐切忌吃的过饱,晚上切忌喝得大 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 获得健康长寿的七大秘方长寿秘方1:爱上一种运动选择自己最喜欢的一种运动,这种运动必须是客观条件允许的.同时,选择自己喜欢的运动装备.让自己 ...

<说文解字>:"世,三十年为一世. 在人均寿命极短的古代,一世或许仅为三十年.而中医的祖师爷之一,药王孙思邈,据历史记载,活了102岁(公元581-682),比三世更久远. 据史 ...

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吃不对危害大明代大医学家李时珍说"饮食者人之命脉也".饮食涉及到健康,饮食决定健康和生命,吃不好影响健康,吃不对要你的命.一食.二药.三针灸,为医者治病源,先以食治,后以药疗,食 ...

现在人们越来越注重养生了,保持健康的养生方法,能够提高身体的免疫力,改善了亚健康的状态,那我们来了解一下生活中的养生小常识吧. 生活中的养生小常识有哪些? 1.锻炼最佳时间长期以来,许多中老人年以来 ...

穴位,是中医学的瑰宝.自古人们就常常通过针灸.推拿.艾灸以及点按等方式刺激经络的对应穴位,以起到治病养生的作用. 人体总计穴位有720个,通通记住难度很大,记住这5个重要的养生穴位,经常进行按摩,对身 ...

【休闲养生】六大心理因素利于健康长寿