5个食疗养生方助你健康长寿 / 开普饭

清明食疗要点清明节气中,不宜食用"发"的食品,如笋.鸡等.春季正是冬笋.春笋相继上市的时节,笋味鲜美,人多喜食.但它性寒,滑利耗气.<本草从新>说:"虚人食 ...

夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,饮食宜清淡不宜浓重,易消化不宜黏腻,不可多食热性食物和过辛辣食物.冬病夏治对象大都畏寒怕冷喜热,因此寒性水果要禁止,以免伤到脾胃.冬病夏治配合药膳食疗更能相得益彰, ...

6月21日(周五)是夏至日夏至节气标志着盛夏的到来此后高温酷暑天气时常出现而从中医养生角度夏至也是人体阳气最旺的时节此时进行合理的养生保健对身体非常有益具体需要怎样做? 下面听听医生建 ...

调理师守护健康 78岁,还常常全国各地"飞来飞去"工作. 80岁,骑着自行车去居民社区,讲"粮食与健康".他边讲边演示,一直站着忙碌了两个小时没问题. 81岁, ...

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

授人以鱼,不如授之以渔:献方献药献策,莫夸大莫造谣,能者为师,已实践者为师.临河而羡鱼,不如归家织网:莫痴迷莫幻想,多学习分析总结,疗效是检验成败的唯一标准."给自已当医生"是每个 ...

授人以鱼,不如授之以渔:献方献药献策,莫夸大莫造谣,能者为师,已实践者为师.临河而羡鱼,不如归家织网:莫痴迷莫幻想,多学习分析总结,疗效是检验成败的唯一标准."给自已当医生"是每个 ...

授人以鱼,不如授之以渔:献方献药献策,莫夸大莫造谣,能者为师,已实践者为师.临河而羡鱼,不如归家织网:莫痴迷莫幻想,多学习分析总结,疗效是检验成败的唯一标准."给自已当医生"是每个 ...

手脚冰凉已经不是女性的专有名词,现代很多男性也有这个困扰.从西医学的角度看,手脚冰凉是末端血液循环不好所导致.而从中医角度看,有三种原因. 一.气虚具体表现:人比较疲倦,容易出汗.感冒.头晕,说话不 ...

春节长假,除了走亲访友外,人们也有更多的时间去思考养生保健的问题,那么怎么吃出特色和健康呢?老中医说,可以根据自身不同的体质特征,做些保健药缮,用食补的方式增进健康.为此,我们特意请老中医整理了一些针 ...

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